Efter abort

Oplever du tunge følelser efter abort? Du er ikke alene!

Mange har det svært efter en abort

En abort er for mange en alvorlig og svær beslutning og glemmes derfor ikke bare med det samme. Det er ikke ualmindeligt, at du efter aborten kan føle lettelse, men også tunge følelser som skyld, savn og skam. Modsatrettede følelser som glæde og sorg på samme tid er ikke ualmindeligt.

Kaotiske tanker

Dine tanker kan være kaotiske med overvejelser, om du nu valgte det rigtige. Måske har du følt dig presset af kæreste, mand, familie eller læge, og en naturlig reaktion kan da være vrede mod disse mennesker, som ikke støttede dig i det, du helst ville have valgt. Du vil muligvis opleve forandringer i dit parforhold.

Nogle kvinder vil efter en abort få en sværere reaktion af længere varighed. Det synes kun naturligt at reagere stærkt. Der findes endda en samlet betegnelse for dette: Postabortsyndromet.

Ikke alene

Tal med nogen om det! Det er vigtigt, at du ikke forsøger at fortie eller fortrænge det, som er sket i dit liv. Intet menneske bør bære så tunge oplevelser alene.

Du har ret til en støttesamtale. Kontakt evt. Abortlinien 48 39 48 48, skriv en mail til post@abortlinien.dk eller tag en snak med din læge.

Hvis du oplever sorg og tunge tanker efter en abort, har din egen læge mulighed for at henvise dig til en psykolog og få Sygesikringens hjælp til regningen.

Hjælp til dig, der sørger

Skriv et brev til minde om det barn, der lever videre i dine tanker og udtryk, hvad dit hjerte er fuldt af.

Abortbarnet.dk er en virtuel mindeside, der er tænkt som et redskab for enhver, der sørger over et barn, de har mistet ved abort.

Mindesiden ønsker at give plads til sorg og fortrydelse og vise den, der ønsker det, hen til Guds tilgivelse.

Læs også

Nogle mennesker oplever psykiske reaktioner efter en abort. Her kan du læse to artikler om, hvordan det kan føles, og hvilke tanker og følelser der kan opstå.

Den ene artikel bygger på en bog skrevet af en psykolog, som arbejder med familierådgivning i kirken, og giver et dybere indblik i oplevelserne. Hvis det føles tungt eller svært at håndtere, er det vigtigt, at du kontakter din læge eller en rådgiver, som kan støtte dig.

Psykiske følger

En abort kan have psykiske omkostninger. Her gives en kort analyse.

Abort som psykisk traumatisering

At vælge abort sætter dybe spor i sjælen og i relationerne til andre. Og det påvirker vores nærmeste mere, end vi tror.

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Pletblødning efter abort

Spørgsmål

Hej. Jeg ønsker råd omkring et langvarigt blødningsforløb efter medicinsk abort. Jeg fik den 4. april konstateret missed abortion ved scanning. Jeg skulle have været ca. 10 uger henne, men fosteret var gået til grunde omkring uge 8. Jeg startede medicinsk abort, men første behandling tømte ikke livmoderen helt, så jeg fik en ny omgang medicinsk behandling. Ved kontrol den 25. april kunne man stadig se rester i livmoderen, men man vurderede, at de sandsynligvis ville komme ud med næste menstruation. Siden da har jeg haft vedvarende pletblødning. Den 10. maj fik jeg kraftig blødning i ca. 2 dage efterfulgt af lettere blødning. Den 19. maj fik jeg igen kraftig blødning i ca. 2 dage, hvorefter det igen aftog til pletblødning. Jeg blev scannet den 21. maj, hvor man ikke længere fandt rester af graviditetsvæv. Man kunne se blod i livmoderen, som blev tolket som gammelt blod, og man vurderede, at blødningen skyldtes efterforløbet efter den medicinske abort. Jeg har siden fortsat haft daglig pletblødning, primært mørkerødt/brunligt blod og enkelte små klumper. Jeg har ingen feber, ingen lugtgener og ingen smerter. Jeg tog en graviditetstest i går, som var negativ. Er det normalt at pletbløde i så langt tid ? Hvad kan jeg gøre for at stoppe det og får nor al menstruation igen.. jeg vil gerne blive gravid igen

Svar

Hej Det er trist med din abort, og forståeligt, at du er frustreret over det lange efterforløb. Med scanningen d. 21. maj og det, at du ikke har infektionstegn, er der formentligt ingen grund til bekymring. Hvis pletblødningen (med klumper) ikke er ophørt 3 uger efter scanningen vil jeg foreslå dig at kontakte lægen igen. Håber, du snart er på "den anden side" og at du bliver gravid med ukompliceret forløb. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Abortfortrydelse

Spørgsmål

Hej, jeg er 41 år gammel og har to børn på næsten 4 og 7 år. Livet har været godt, og selvom jeg nogle gange forestillede mig tre børn, blev jeg fuldstændig overrasket, da jeg blev uplanlagt gravid og gik i chok og med en lammende angst. Efter 8 dage kunne jeg ikke håndtere alle de negative tanker og fik en abort (i 5. uge), hvilket min mand har støttet, men ikke selv ville have valgt. Umiddelbart efter fortrød jeg det, men prøvede at lægge det i baghovedet. Men nu kan jeg ikke få det ud af hovedet; hvordan jeg nu ville være i ti uger, hvordan jeg ikke gav min søn chancen for at blive storebror. Jeg tror, at min første menstruation snart kommer, hvilket kan få tankerne til at eskalere. Har andre haft det sådan, og hvor lang tid tog det at slutte fred med det? Jeg overvejer endda, om vi skal prøve at få en baby, men jeg ved, at det skal sættes på pause, da det er mine hormoner og ikke mit hoved, og jeg ved, at det ikke kan erstatte det, jeg allerede har valgt at stoppe.

Svar

Hej Det lyder hårdt for dig. Du har fortrudt din hurtige beslutning om abort, og det fylder meget for dig. Måske også for din mand? Og ja, mange andre har som dig fortrudt deres abort. Mange vælger (for) hurtigt abort ved uventet graviditet. Kaostanker kan fylde, graviditetshormoner giver mange slags følelser, mange forestiller sig, at en abort spoler tiden tilbage til før graviditeten. Men mange oplever som dig at fortryde. Og endda overveje ny graviditet. Hvor lang tid det tager at slutte fred med sin beslutning, er meget individuelt. Læs evt. her https://abortlinien.dk/efter-abort/ Vær tålmodig med dig selv. Hvem kan du tale med? Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Hvor længe må man bløde?

18. februar 2026

Spørgsmål:

Hej Jeg fik en abort d. 11 december 2025 og har lige siden blødt. Lige efter aborten blødte jeg kraftigt i et par uger og fik også feber og var til tjek op på sygehuset pga det. Synes jeg kan læse at man kan bløde indtil næste menstruation men nu er to menstruationer gået forbi og jeg pletbløder stadigvæk hverdag. Skal jeg kontakte gynækologen der gav mig aborten eller min egen læge eller se hvad der sker?

Svar:

Hej Ja, jeg vil foreslå dig at kontakte gynækologen, det er længe, du har blødt, selvom det kun er pletblødning. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Rådgivning

Brug for nogle at dele dine tanker med?

Ønsker du at være anonym, kan du skrive til brevkassen. Du får svar på hjemmesiden inden for en uge. Ønsker du en mere personlig kontakt med en af vore rådgivere, kan du ringe eller sende en email. Alle henvendelser behandles fortroligt.

Ring mellem 19.00 – 22.00 (lukket fredag og lørdag)