Ked af det efter aborten

7. oktober 2025
Hej.
Jeg fik foretaget en kirurgisk abort i går, og har siden da bare været ked af det. Da jeg fandt ud af at jeg var gravid i første omgang, var det med blandede følelser. Inderst inde vidste jeg godt at det ikke skulle være nu, da min partner ikke ønsker børn, og da jeg et under uddannelse, og ikke har fast bolig.
Men jeg ved at jeg vil blive en god mor en dag, så det var kun efter at have endevendt alle tanker omkring at få et barn eller ikke, at jeg kunne tage beslutningen. Hele processen har været god, og jeg har både brugt min mor og min partner til at snakke med det om. Min kæreste og jeg er sammen i det her, og han støtter mig hele vejen.

Føler ingen lettelse

Tankerne om at få et barn alene, og i de hele taget at min mave skulle vokse sig større, skræmte mig, så det var det rigtig valg. Men nu føler jeg ingen lettelse. Jeg er usikker på hvad jeg føler. Jeg får flashback til operationsstuen, hvor jeg fik angst, og jeg føler de har taget noget ud af mig som ikke burde være taget ud. Ikke fordi jeg ville ønske det skulle blive derinde, men fordi det føles forkert at få taget noget ud som ikke vil gøre mig skade.
Jeg føler jeg har gjort noget forkert, og at der er et tomrum nu. Det er meget udefinerbare følelser, for græder næsten hele tiden, men mest lette tårer. Men er ked af det og lettere fortvivlet. Det hele er ret uoverskueligt. Jeg ved ikke om det er fordi mine hormoner spiller mig et puds, eller de er forvirrede, eller om jeg dybt inde er imod abort.
Rationelt er det den rigtige beslutning, men mine følelser er ikke med mig. Det skal siges at jeg aldrig har været gravid før, og at jeg har haft en langvarig depression før, og er sensitiv og har let til tårer. Men som regel ved jeg hvad mine tårer skyldes, eller hvad mine følelser fortæller. Her er jeg bare ret blank.

Hvordan lære at leve med det?

Jeg ved ikke hvordan jeg skal forsone mig med det faktum at min krop havde noget helt velfungerende ekstra liv indeni sig, og nu har den mistet det. Fordi jeg ikke orkede. Jeg ved at det er forkert at have den store hammer ude, for mig og min krop er sammen i det her, men jeg har svært ved at acceptere mit valg. Tror du det går over, eller tror du jeg lærer at leve med det, eller har jeg valgt forkert, fordi jeg ikke er typen det kan klare at vælge en abort.
Hej
Du har lige fået en abort, og du har det svært. Rationelt tænker du, at abort var den rigtige beslutning. Men du synes, det virker forkert, at et helt velfungerende liv indeni dig, blev taget ud, fordi du ikke orkede. Du har svært ved at acceptere dit valg. Du havde blandede følelser, da du konstaterede din graviditet, vil det sige, at du både var glad og ked af graviditeten? Du skriver, at din kæreste støtter dig hele vejen og også, at tankerne om et barn alene skræmte dig. –Ville din kæreste ikke støtte dig, hvis du havde beholdt barnet? Var du forberedt på, hvad abortbeslutningen kunne betyde for dig?

Mange har det som dig

Du spørger til, om du har valgt forkert eller om din svære situation mon går over. Det du oplever, deler du med mange kvinder, der har fået abort. For nogle er abort en umiddelbar lettelse. For de fleste har aborten er høj pris, enten umiddelbart efter aborten eller senere. Typiske reaktioner er sorg, savn, skyld, tomhed og vrede, hvis man blev presset. Læs evt ‘Efter abort‘ her på siden og læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort.

Find nogen at tale med

Tag dine tanker og følelser alvorligt. Tal med fortrolige, der lytter til dig og ikke negliserer din oplevelse. Skriv evt noget ned, måske noget til det lille liv. Nogle har gavn af at tale med en psykolog, hvis det er en psykolog, der anerkender abortens pris. Nogle har gavn af at tale med en præst om skyld og tilgivelse. Hvis du har lyst til det, kan Abortlinien henvise til en god præst i nærheden af dig.
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Graviditet efter abort
10. november 2025

Spørgsmål:

Hej. Jeg fik en kirurgisk abort for 3,5 uge siden, da graviditeten var gået til. Er det muligt at få ægløsning inden hcg er helt ude af kroppen? Altså er det muligt at blive gravid igen inden hcg er helt ude af kroppen?

Svar:

Hej Det er trist, at graviditeten gik til. Jeg vil opfordre dig til at kontakte din læge med dit spørgsmål. Typisk kommer ægløsning 2-4 uger efter aborten. Håber du snart bliver gravid igen og at alt forløber uden komplikationer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Følelser efter abort
6. november 2025

Spørgsmål:

Jeg ønsker at komme ud med mine følelser efter abort

Svar:

Hej Det lyder til, at du har fået det svært efter abort. Det oplever mange kvinder. Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læs: Efter Abort Og skriv gerne igen til post@abortlinien.dk og få mere hjælp. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Vrede efter frivillig abort
30. juli 2025

Spørgsmål:

Hej Brevkasse Er det normalt at opleve en form for total vrede på en selv og den partner som har været indblandet i. Det var en fælles beslutning vi to da timingen ikke var den rigtige for nogle af os, men han er begyndt og se med en ny pige og de har snakkede om børn ude i fremtiden jeg ved bare ikke hvordan min krop vil reagere på at se "faren" til mit "barn" skulle være far til et levende barn. Ved godt det er to store spørgsmål, men er virkelig i tvivl, om det er mig som er helt på afveje eller om det er normale reaktioner og om nogle har prøvet noget ligne.  

Svar:

Hej Du er slet ikke på afveje. Det er helt naturligt at reagere psykisk efter abort, også selvom aborten var en fælles beslutning. Typiske reaktioner er fortrydelse, sorg, skyld, tomhed og vrede, både overfor en selv og overfor partneren. At din partner hurtigt efter aborten, taler om børn i fremtiden med ny kæreste, er oplagt en svær situation. For, hvorfor skulle Jeres ufødte barn ikke leve, når et andet senere skal? Hvem kan du tale med om din vrede? Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læse evt. her: Efter abort. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske  

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.