Gravid og forvirret

7. oktober 2025
Hej alle sammen…Jeg er en pige på 20 år. Jeg har en kæreste som jeg har været sammen med i snart 2 år. Min kæreste bor i udlandet, og vi har siden vi mødes og fandt sammen, levet i et lang distance forhold. Vi ser derfor hinanden cirka hver 3-4 måned, hvilket selvfølgelig er enormt hårdt, når man elsker en anden så højt. I begyndelsen af marts måned rejste jeg på ferie, for at besøge min kæreste, efter vi ikke havde set hinanden siden slut oktober sidste år.
I slutningen af marts måned får jeg min menstruation som jeg plejer, og den går over 5 dage. I slutningen af april undre jeg mig pludseligt over, at jeg ikke har fået min menstruation, og kan se der er gået 1 uge siden jeg skulle have fået det. (Det skal siges at min menstruation er forholdsvis regelmæssig, så jeg ved altid hvilken periode den kommer i.) Jeg venter så et par dage, og tænker den nok bare er forsinket.
Yderligere 3 dage går, og jeg har stadig ikke fået min menstruation, og jeg kan egentlig godt mærke at jeg føler mig sådan lidt små underlig. Jeg kan mærke at noget ikke er som det plejer. Jeg har i forvejen en graviditets test liggende, som jeg beslutter mig for at tage den aften. På en måde havde jeg det på fornemmelsen, og på samme måde var jeg helt i chok da jeg kunne 2 streger.
Jeg skyndte mig med det samme ind til min kæreste og faldt nærmest på knæ foran ham, og kunne ikke lade være med at græde og sige “Se skat, jeg er gravid”. Vi var begge utrolig overvældet, og samtiddig glade, fordi vi begge gerne vil have børn på et tidspunkt, og vi altid har snakket om det. De næste par dage, var jeg utrolig glad, og kunne ikke lade være med at smile, og vi snakkede hele tiden om vores lille ufødte barn. Og jeg tænkte ikke på andet.
Et par dage efter dette, har min kæreste og jeg et skænderi.. Det ender med at jeg tjekker hans telefon, og jeg finder beskeder fra andre piger, som han har haft skrevet med mens han har været i et forhold med mig. Da jeg læste alle de her ting, fik jeg en kæmpe klump i min hals, og mit humør faldt helt i bund. Jeg kunne ikke tænke på andet end det. Dagen efter jeg havde tjekket hans telefon, valgte jeg ikke at sige noget til ham om det, da vi havde forskellige ting vi skulle i løbet af dagen, og jeg ville helst ikke ødelægge stemningen. Så jeg sagde til mig selv, at det var bedst at vente med at konfrontere ham, til vi kom hjem.
Da vi kom hjem sagde jeg det hele til ham som det var, og jeg begyndte selvfølgelig og græde. Han sagde til mig, at han har aldrig været mig utro, men at ja, han havde flirtet med andre piger. Da han er typen som går i forsvarsposition, og ikke bryder sig om, når folk konfrontere ham noget som han rent faktisk har gjort, og han er skyldig, valgte han at ignorere mig hele den aften indtil den næste dag.
Næste dag sætter jeg mig ned ved siden af ham, og jeg forklare ham, at det her er ikke okay. Jeg forklarer ham hvor ked af det jeg er pga. de beskeder jeg har set, og han underskylder og kigger mig i øjnene og lover mig at det aldrig sker igen, og at det er mig, og kun mig.
Dagene efter dette havde jeg det egentlig okay. Men jeg tænkte stadig på det af og til, men prøvede så vidt muligt at lægge det bag mig. Men efterhånden som dagene går og jeg kigger på ham, tænker jeg mere og mere, at det her går ikke. Jeg kan ikke være sammen med en som ikke sætter pris på, og en som jeg ikke er nok for.
Det skal siges at jeg skulle rejse hjem til Danmark d. 29 maj. Dagene op til d. 29 begynder jeg at vække mistanke om at han måske igen nu skriver med piger. Jeg beslutter mig for at tjekke hans telefon 1 sidste gang inden jeg skal rejse hjem, for virkelig at være sikker på, hvad jeg skal gøre.. Skal vi blive sammen, og have barnet og finde en løsning? Eller skal jeg slå op med ham, og få en abort?
Omkring 3 dage inden jeg skal rejse hjem tjekker jeg igen hans telefon, og finder ud af at han dagen forinden mens jeg lå i sengen ved siden af ham, har skrevet til en anden pige, at han har et kæmpe crush på hende… Der må jeg indrømme, at det hele stod meget klart for mig. Jeg kunne simpelthen ikke mere.
Jo mere jeg kiggede på ham efterfølgende, jo mere fik jeg bare følelsen af, at vi ikke skulle være sammen, og vi ikke skulle have det her barn. På dagen hvor jeg skulle rejse, følte jeg mig igen forvirret, og tænkte hele tiden på, at det her måske er sidste gang jeg ser ham.
Meningen var, at jeg enten ville tale med ham inden jeg skulle rejse, og gøre det forbi, eller også ville jeg sende en lang besked til ham, som forklarede det hele. Jeg kunne ikke gøre nogen af tingene fordi jeg følte mig så forvirret, og jeg endte så med at rejse hjem. Da jeg kommer hjem føler jeg mig endnu mere forvirret.
Jeg har altid gerne ville være mor, da jeg er vokset op med at passe mine nevøer og niece. Jeg elsker børn for at sige det lige ud. Og jeg har altid glædet mig til den dag jeg skulle have mit eget. Jeg elsker min kæreste utrolig højt, og jeg ved at han vil være den mest fantastiske far, fordi han har præcis samme holdning til børn som jeg selv, og han er fantastisk med børn. Jeg er selv vokset op uden en far, og jeg har altid vidst, at jeg ikke vil det samme for mine børn.
Jeg har efter jeg kom hjem været til skanning for første gang, og jeg er lige nu 9 uger henne. Da jeg var til skanning og så barnet på skærmen, begyndte jeg at græde. Jeg fik en følelse af at det er mit barn som vokser inden i min mave.
Jeg ved ikke om der er andre som der har haft det sådan, men det er en meget ubeskrivelig følelse jeg lå med. Følte mig allerede helt forelsket, selvom den ikke var særlig stor, og selvom jeg stadig følte mig forvirret om fremtiden. Jeg har en tid på sygehuset d. 13 juni, og fået tiden indtil til da, til at tænke over, om jeg vil beholde barnet, eller om jeg skal have en abort.
Det skal siges at min kæreste og jeg ikke bor sammen, da han bor i udlandet. Og Danmark er ikke et af de lande, som han kan komme til og bo permanent. Derfor ville vi skulle flytte til et andet land, hvor det er muligt.
Jeg føler mig enormt forvirret, for den ene dag vågner jeg og tænker, at jeg siger til ham, at han skal tage sig sammen og tage et valg. At jeg gerne vil beholde barnet, og at vi er nød til at finde ud af, hvor vi skal bosætte os henne. Den anden dag vågner jeg og tænker, det går ikke. Hvor skal vi bo, og hvad nu hvis han aldrig ændre sig?
Hvis nogen har et råd til hvad jeg skal gøre, må de meget gerne komme med det… Kærligst, En meget forvirret gravid pige…
Hej
Hvor er det en svær situation for dig. Du er gravid, og efter scanning føler du en tilknytning til det lille barn. Samtidig er du med god grund frustreret i fht, om du kan stole på din kæreste og Jeres fælles fremtid. Selvfølgelig ønsker du ikke, at dine børn skal vokse op uden en far. Men du lyder heller ikke til at turde stole på din kæreste, og du lyder heller ikke til at ønske abort. Situationen er ikke ideel og måske kan du ikke “få det hele”.
Overvej, hvad du tænker om abort, og hvordan du tror, du vil have det efter en evt abort. Måske når du ikke at finde ud af, hvad du “vil” i fht din kæreste, inden abortgrænsen. Få ikke en abort pga tidspres, før du er sikker på, at du ønsker abort. Måske du skal tage din beslutning omkring barnet uafhængigt af din beslutning ang kæreste.
Abort er en stor beslutning, den kan ikke gøres om og mange fortryder deres abort. De fleste kvinder får det psykisk svært efter abort i forskellig sværhedsgrad. Sværest er det for dem, der var i tvivl eller blev pressede. Læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort.
Når du har besluttet dig for barn eller abort, kan du meddele din kæreste dit valg og dine overvejelser ang Jeres fælles fremtid. Hvis du vælger at beholde barnet, kan du fortælle din kæreste om dine forventninger til ham, særligt i fht troskab. Måske han og I begge skal prioritere Jeres forhold ved at få professionel hjælp, evt tage et parkursus (fx PREP) og derigennem forberede Jer til at blive familie.
Hvad havde du og din kæreste talt om mht bopæl, når I fik børn? Hvis du vælger at beholde barnet, og det ikke går med forholdet, hvem kan da hjælpe dig? Hvordan ser dit netværk ud? Hvis du vælger abort, hvordan vurderer du så muligheden for Jeres parforhold?
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Gravid – abort
19. august 2026

Spørgsmål

Kære brevkasse. Sagen er at jeg er 7 uger henne og indstillet til en provokeret abort. Jeg er i forvejen mor til nogle børn. Jeg har fået en tid på sygehuset 8+3 dvs. uge 9 til en abort. Men hold nu op selvom jeg ønsker en abort, så ved jeg også hvor meget det har udviklet sig. Min mand ønskede en abort til at starte med, men nu er det som om at han trækker i land, ved at sige at det ikke ødelægger noget hvis jeg fortryder og ikke får aborten alligevel. Men jeg ved også godt at han selv sagde abort til at starte med. Jeg forstår ikke hvorfor han pludseligt ændrer holdning? Jeg har det elendigt og har rigtig mange opkastninger og kvalme og jeg føler ikke jeg kan være der for mine andre børn, så vil bare have det godt igen. Og derfor kommer aborttanken til mig flere gange dagligt, fordi jeg har det så dårligt. Er det normalt at jeg svinger fra abort til at beholde alt efter hvordan jeg har det ?

Svar

Hej Du har tid til abort, men er kommet i tvivl. Det er godt, du tager din tvivl alvorligt. Abort er en stor beslutning. Du har mange graviditetsgener, det lyder rigtig hårdt. Havde du også det med dine tidligere graviditeter? De fleste gravide får det bedre ift kvalme omkring 12. Graviditetsuge. Du kan evt tale med din læge om hjælp ift kvalmen. Og ja, når du har det så dårligt, er det naturligt, at du ikke ønsker at være gravid. Det kan være svært at overskue fremtiden imens man har det rigtig dårligt. Din mand ønskede først abort, men er nu ok med, at I beholder. Det lyder til at frustrere dig, at han har "ombestemt" sig. Men når du ind imellem hælder til at beholde, hvad betyder det så for dig, at det vil være ok for ham? Kan din mand hjælpe mere til ift jeres børn, når du har det dårligt? Hvad fik dig til at ønske abort? Hvordan tror du, du vil have det efter en abort? Hvem har du/I talt med om graviditeten? Læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver om dine overvejelser. Ønsker det bedste for dig og Jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske  
Senfølger fra hjernerystelse og gravid
16. august 2026

Spørgsmål

Hej Jeg er uplanlagt blevet gravid med mit tredje barn. Jeg vil egentlig gerne have et barn mere i teorien, men familiens livssituation gør situationen enormt uoverskuelig. Jeg er sygemeldt med senfølger fra hjernerystelse mm. Og skal til at i praktik for at finde ud af hvor mange timer, jeg kan holde til at arbejde. Det forventes, at jeg ender i et flexjob. Mine symptomer er ret stabile og jeg føler egentlig, at jeg har overskud. Vi ved dog ikke, hvordan jeg reagerer på praktikken og det gør derfor situationen med et barn mere, endnu mere usikker. Har jeg reelt overskuddet? Min mand har desuden en forrygende karriere og bruger meget tid, rejsedage og energi på denne. Samtidig er han et kæmpe omsorgsmenneske og føler altid han er bagud herhjemme og har dårlig samvittighed overfor mig og vores to andre børn. Han er dog en meget nærværende og dejlig far, men også meget perfektionistisk overfor sig selv. Den dårlige samvittighed overfor mig stammer helt tilbage fra vores første barn blev født (vores drenge er 7 og 5). Vores søn var nemlig en grædebaby der sov meget dårligt. Vi har senere fundet ud af, at han er forsinket motorisk, og at han har adhd. Han kræver derfor ekstra støtte. Vi er bekymrede for om en ny baby skulle være lige så svær og derfor vælte læsset herhjemme. Min mand er bange for ikke at kunne give vores ældste det, han har brug for. Og han er også bange for altid at tænke "hvad nu hvis?" og den sorg en abort ville give mig. Jeg har altid drømt om 3 børn, men jeg kan godt se at timingen er virkelig dårlig og at vores livsomstændigheder måske kalder på noget andet. Desuden er jeg 37 og dette føles lidt som sidste chance. Jeg føler mig underligt distanceret fra beslutningen. Har næsten ikke grædt, selvom jeg normalt er et kæmpe følemenneske. Det er bare så surrealistisk det hele. Abort og at beholde barnet føles begge som rigtige løsninger. Men hver gang jeg glemmer at være fornuftigt og huske udfordringerne, kommer jeg til at glæde mig til at få barnet. Men håb er bare ikke et særligt stærkt argument. Jeg er meget forvirret, som det vist tydeligt fremgår. Har I et godt råd? Bedste hilsner fra mig

Svar

Hej Det er hårdt for dig med dine hjernerystelses-senfølger; godt at høre, at symptomerne er stabile og at du oplever overskud. Du skriver, at jeres livssituation er enormt uoverskuelig med din uventede graviditet, primært pga jeres ældstes behov for ekstra støtte. Du vil egentlig gerne have et barn mere, aldersmæssigt er det måske "sidste chance" og du kan komme til at glæde dig til at få barnet. Du lyder til at have en god mand, der både er realistisk ift at I ikke ved, om nr. 3 er nem eller kunne være ked-baby, og realistisk ift mulige følger af abort. Hvad tænker du om, hvordan en abort vil være for dig? Når du glemmer at være fornuftig, glæder du dig til nr. 3. Overvej, om det ikke også kan være fornuftigt at beholde nr. 3? Hvilke "fordele" ville der være ved ikke at få abort? Håb er ikke et særlig stærkt argument, skriver du. Hvorfor mon ikke?! I taber jo ikke hovedet, hvis I vælger at beholde barnet. I kender til mulige udfordringer og kan forberede jer. Meget kan nå at falde på plads i løbet af graviditeten, både praktisk og mentalt. Hvilken hjælp kunne I få brug for? Er der hjælp at hente i netværket eller skal I orientere jer andre steder? Måske du og din mand under graviditeten skulle tage nogle par-samtaler med en professionel, og tale om den dårlige samvittighed, perfektionismen og hvilke planer I sammen kan lægge for jeres familie på 5, med særlig opmærksomhed på jeres ældste... Håber det bedste for jer alle. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver om dine overvejelser. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Uplanlagt gravid
3. august 2026

Spørgsmål

Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Jeg er 37år gammel , mor til fire skønne børn i alder 4 til 14år. Og opdagede jeg var blevet gravid da jeg var gået 8 dage over tid. Det kom fuldstændig bag på mig og kan ikke forstå hvordan det kunne ske. Min mand vil ikke have barnet og vil have mig til at få en abort. Jeg er så ked af det for føler jeg fjerner noget der er levende og det har jeg det virkelig svært ved. Men jeg kan også godt forstå min mand. Jeg har virkelig brug for hjælp. Jeg har aldrig fået en abort før og det skræmmer mig. Jeg skal have den medicinske fordi jeg kun er 5+2 og grunden til den medicinske er fordi tanken om fuld narkose skræmmer mig virkelig meget. Hjælp jeg er simpelthen så ked af det.

Svar

Hej Det lyder som en svær situation for dig! Det lyder som om, at du ikke ønsker at få aborten men at du godt kan forstå, hvorfor din mand siger, som han siger. Er der mulighed for at din mand ændre mening, hvis man får mere tid til at vænne sig til tanken. Hvordan ser jeres livssituation ud? Kan jeres familie rumme et barn mere? Du skriver at du har brug for hjælp. Er det bekymringer omkring at få en abort og hvordan det forløber, der er din største bekymring, eller er det din tvivl om hvorvidt du vil have en abort der fylder mest? Jeg forstår godt du er ked af, at stå i en situation, som du ikke har ønsket! Du er velkommen til at ringe til vores telefonrådgivning, der er åben torsdag til søndag kl. 19-22. Nummeret er 48 39 48 48, hvis du ønsker at tale med en om din situation. De bedste hilsner Maria, leder af Abortlinien.

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.

Velkommen til Abortliniens anonyme brevkasse.

Det er her du skriver dit spørgsmål. Dit spørgsmål vil blive besvaret anonymt og lagt på hjemmesiden hurtigst muligt. Der kan gå op til en uge.

Brevkassen pop-up

Skriv til brevkassen

Emne