Gravid og forvirret

7. oktober 2025
Hej alle sammen…Jeg er en pige på 20 år. Jeg har en kæreste som jeg har været sammen med i snart 2 år. Min kæreste bor i udlandet, og vi har siden vi mødes og fandt sammen, levet i et lang distance forhold. Vi ser derfor hinanden cirka hver 3-4 måned, hvilket selvfølgelig er enormt hårdt, når man elsker en anden så højt. I begyndelsen af marts måned rejste jeg på ferie, for at besøge min kæreste, efter vi ikke havde set hinanden siden slut oktober sidste år.
I slutningen af marts måned får jeg min menstruation som jeg plejer, og den går over 5 dage. I slutningen af april undre jeg mig pludseligt over, at jeg ikke har fået min menstruation, og kan se der er gået 1 uge siden jeg skulle have fået det. (Det skal siges at min menstruation er forholdsvis regelmæssig, så jeg ved altid hvilken periode den kommer i.) Jeg venter så et par dage, og tænker den nok bare er forsinket.
Yderligere 3 dage går, og jeg har stadig ikke fået min menstruation, og jeg kan egentlig godt mærke at jeg føler mig sådan lidt små underlig. Jeg kan mærke at noget ikke er som det plejer. Jeg har i forvejen en graviditets test liggende, som jeg beslutter mig for at tage den aften. På en måde havde jeg det på fornemmelsen, og på samme måde var jeg helt i chok da jeg kunne 2 streger.
Jeg skyndte mig med det samme ind til min kæreste og faldt nærmest på knæ foran ham, og kunne ikke lade være med at græde og sige “Se skat, jeg er gravid”. Vi var begge utrolig overvældet, og samtiddig glade, fordi vi begge gerne vil have børn på et tidspunkt, og vi altid har snakket om det. De næste par dage, var jeg utrolig glad, og kunne ikke lade være med at smile, og vi snakkede hele tiden om vores lille ufødte barn. Og jeg tænkte ikke på andet.
Et par dage efter dette, har min kæreste og jeg et skænderi.. Det ender med at jeg tjekker hans telefon, og jeg finder beskeder fra andre piger, som han har haft skrevet med mens han har været i et forhold med mig. Da jeg læste alle de her ting, fik jeg en kæmpe klump i min hals, og mit humør faldt helt i bund. Jeg kunne ikke tænke på andet end det. Dagen efter jeg havde tjekket hans telefon, valgte jeg ikke at sige noget til ham om det, da vi havde forskellige ting vi skulle i løbet af dagen, og jeg ville helst ikke ødelægge stemningen. Så jeg sagde til mig selv, at det var bedst at vente med at konfrontere ham, til vi kom hjem.
Da vi kom hjem sagde jeg det hele til ham som det var, og jeg begyndte selvfølgelig og græde. Han sagde til mig, at han har aldrig været mig utro, men at ja, han havde flirtet med andre piger. Da han er typen som går i forsvarsposition, og ikke bryder sig om, når folk konfrontere ham noget som han rent faktisk har gjort, og han er skyldig, valgte han at ignorere mig hele den aften indtil den næste dag.
Næste dag sætter jeg mig ned ved siden af ham, og jeg forklare ham, at det her er ikke okay. Jeg forklarer ham hvor ked af det jeg er pga. de beskeder jeg har set, og han underskylder og kigger mig i øjnene og lover mig at det aldrig sker igen, og at det er mig, og kun mig.
Dagene efter dette havde jeg det egentlig okay. Men jeg tænkte stadig på det af og til, men prøvede så vidt muligt at lægge det bag mig. Men efterhånden som dagene går og jeg kigger på ham, tænker jeg mere og mere, at det her går ikke. Jeg kan ikke være sammen med en som ikke sætter pris på, og en som jeg ikke er nok for.
Det skal siges at jeg skulle rejse hjem til Danmark d. 29 maj. Dagene op til d. 29 begynder jeg at vække mistanke om at han måske igen nu skriver med piger. Jeg beslutter mig for at tjekke hans telefon 1 sidste gang inden jeg skal rejse hjem, for virkelig at være sikker på, hvad jeg skal gøre.. Skal vi blive sammen, og have barnet og finde en løsning? Eller skal jeg slå op med ham, og få en abort?
Omkring 3 dage inden jeg skal rejse hjem tjekker jeg igen hans telefon, og finder ud af at han dagen forinden mens jeg lå i sengen ved siden af ham, har skrevet til en anden pige, at han har et kæmpe crush på hende… Der må jeg indrømme, at det hele stod meget klart for mig. Jeg kunne simpelthen ikke mere.
Jo mere jeg kiggede på ham efterfølgende, jo mere fik jeg bare følelsen af, at vi ikke skulle være sammen, og vi ikke skulle have det her barn. På dagen hvor jeg skulle rejse, følte jeg mig igen forvirret, og tænkte hele tiden på, at det her måske er sidste gang jeg ser ham.
Meningen var, at jeg enten ville tale med ham inden jeg skulle rejse, og gøre det forbi, eller også ville jeg sende en lang besked til ham, som forklarede det hele. Jeg kunne ikke gøre nogen af tingene fordi jeg følte mig så forvirret, og jeg endte så med at rejse hjem. Da jeg kommer hjem føler jeg mig endnu mere forvirret.
Jeg har altid gerne ville være mor, da jeg er vokset op med at passe mine nevøer og niece. Jeg elsker børn for at sige det lige ud. Og jeg har altid glædet mig til den dag jeg skulle have mit eget. Jeg elsker min kæreste utrolig højt, og jeg ved at han vil være den mest fantastiske far, fordi han har præcis samme holdning til børn som jeg selv, og han er fantastisk med børn. Jeg er selv vokset op uden en far, og jeg har altid vidst, at jeg ikke vil det samme for mine børn.
Jeg har efter jeg kom hjem været til skanning for første gang, og jeg er lige nu 9 uger henne. Da jeg var til skanning og så barnet på skærmen, begyndte jeg at græde. Jeg fik en følelse af at det er mit barn som vokser inden i min mave.
Jeg ved ikke om der er andre som der har haft det sådan, men det er en meget ubeskrivelig følelse jeg lå med. Følte mig allerede helt forelsket, selvom den ikke var særlig stor, og selvom jeg stadig følte mig forvirret om fremtiden. Jeg har en tid på sygehuset d. 13 juni, og fået tiden indtil til da, til at tænke over, om jeg vil beholde barnet, eller om jeg skal have en abort.
Det skal siges at min kæreste og jeg ikke bor sammen, da han bor i udlandet. Og Danmark er ikke et af de lande, som han kan komme til og bo permanent. Derfor ville vi skulle flytte til et andet land, hvor det er muligt.
Jeg føler mig enormt forvirret, for den ene dag vågner jeg og tænker, at jeg siger til ham, at han skal tage sig sammen og tage et valg. At jeg gerne vil beholde barnet, og at vi er nød til at finde ud af, hvor vi skal bosætte os henne. Den anden dag vågner jeg og tænker, det går ikke. Hvor skal vi bo, og hvad nu hvis han aldrig ændre sig?
Hvis nogen har et råd til hvad jeg skal gøre, må de meget gerne komme med det… Kærligst, En meget forvirret gravid pige…
Hej
Hvor er det en svær situation for dig. Du er gravid, og efter scanning føler du en tilknytning til det lille barn. Samtidig er du med god grund frustreret i fht, om du kan stole på din kæreste og Jeres fælles fremtid. Selvfølgelig ønsker du ikke, at dine børn skal vokse op uden en far. Men du lyder heller ikke til at turde stole på din kæreste, og du lyder heller ikke til at ønske abort. Situationen er ikke ideel og måske kan du ikke “få det hele”.
Overvej, hvad du tænker om abort, og hvordan du tror, du vil have det efter en evt abort. Måske når du ikke at finde ud af, hvad du “vil” i fht din kæreste, inden abortgrænsen. Få ikke en abort pga tidspres, før du er sikker på, at du ønsker abort. Måske du skal tage din beslutning omkring barnet uafhængigt af din beslutning ang kæreste.
Abort er en stor beslutning, den kan ikke gøres om og mange fortryder deres abort. De fleste kvinder får det psykisk svært efter abort i forskellig sværhedsgrad. Sværest er det for dem, der var i tvivl eller blev pressede. Læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort.
Når du har besluttet dig for barn eller abort, kan du meddele din kæreste dit valg og dine overvejelser ang Jeres fælles fremtid. Hvis du vælger at beholde barnet, kan du fortælle din kæreste om dine forventninger til ham, særligt i fht troskab. Måske han og I begge skal prioritere Jeres forhold ved at få professionel hjælp, evt tage et parkursus (fx PREP) og derigennem forberede Jer til at blive familie.
Hvad havde du og din kæreste talt om mht bopæl, når I fik børn? Hvis du vælger at beholde barnet, og det ikke går med forholdet, hvem kan da hjælpe dig? Hvordan ser dit netværk ud? Hvis du vælger abort, hvordan vurderer du så muligheden for Jeres parforhold?
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Ønsker ikke flere børn, men heller ikke abort
25. november 2025

Spørgsmål:

Hej Jeg står i den situation at jeg er blevet uventet gravid. Jeg har i forvejen 3 børn og er gift med børnenes far. Han ønsker ikke endnu et barn men støtter mig i det valg jeg træffer. Problemet er bare, jeg ønsker ikke endnu et barn. Jeg har nok i de børn vi har, jeg mangler ikke noget. Jeg ønsker bare heller ikke en abort, jeg er bange for at fortryde det og føler at jeg vil tage livet af et barn ved at få en abort.. hvorfor har det barn ikke ret til livet?..

Svar:

Hej Uventet gravid, og ønsker hverken barn eller abort. Din mand ønsker heller ikke flere børn, men vil heldigvis støtte dig, hvis du beholder barnet. Hvor længe har du kendt til graviditeten? Måske ser noget anderledes ud om noget tid. Hvordan vil det være for dig at tage imod nr. 4? Hvad er sværeste for dig at overskue? Er der noget, der kan gøre det nemmere for dig og Jer at overskue at tage imod barnet? Du er bange for at fortryde en abort og føle, at du tager livet af et barn ved aborten. Hvad giver dig disse tanker? Du har nok hørt sætningen: Man fortryder ikke de børn man får. Jeres 3 børn har I måske ønsket og planlagt, denne graviditet har måske rystet Jer. Men et ikke-planlagt barn kan sagtens blive både ønsket og elsket som de planlagte børn. Hvad vil du helst leve med: barn, med de glæder og udfordringer der følger, eller abort, med familien som nu, eller måske fortrydelse og den pris, det måtte have for dig og familien? Kender du nogen, der har været i samme situation, som du kan tale med? Abortlinien kan måske formidle kontakt til et par, der som Jer var rystede, da de fandt ud af, at nr. 4 var på vej. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig og Jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Uventet gravid, selvom jeg altid har ønsket et 3. barn.
10. november 2025

Spørgsmål:

Hej jeg fandt ud af for et par uger siden at jeg var gravid. Jeg var egentlig trods ønsket om et mere kommet frem til, at det nok ikke lå i kortene. Vi har ikke rigtig brugt noget beskyttelse i over 2 år og der er aldrig sket noget så jeg følte mit lidt sikker i at det ikke ville ske, selvom der var et lille ønske. Min kæreste og far til vores to fælles børn ønsker denne graviditet selvom at der har været åbne kort over manglende beskyttelse. Jeg er lidt i chok og har været lidt bange for at fortælle min kæreste jeg er gravid, og han tog det ikke pænt. Han nævner alle grunde for at det vil ødelægge alt, han ikke kan klare det, økonomi, alle grunde til det er en dumt af mig at en del af mig hælder mod at beholde barnet. Han synes jeg skal snakke med min familie om det men at de vil mene det samme som ham. Jeg føler mig alene om at træffe en svær beslutning og lidt at please ham fordi jeg er ked af det og det han siger er ubehageligt og får mig til at føle mig som en taber der ikke kan holde til et til barn. Jeg har mine udfordringer, men jeg synes selv jeg er en god mor og jeg elsker mine børn så højt. Men jeg får hurtigt følelsen af at jeg ikke er god nok. Min kæreste er tit under samtalen om at beholde barnet, sød og trøster mig kort for han går tilbage i at jeg er egoistisk og ikke burde beholde barnet. Jeg står uden job pt. Og er i sidste stadie i forhold til at søge flexjob og mangler kun at får et godkendt. Jeg havde et job indtil sidste uge, men de havde ført mig bag lyset og var ikke sikre på de kunne give mig flere end 3 timer, de håbede på jeg blev ved med at arbejde gratis for resten af timerne. Så det er en dum situation. Barn nr 3 ville måske udskyde min jobsituation, måske ikke da den slags tager tid. Der er en chance for jeg er samme sted og 2 år. Jeg har selvfølgelig nogle psykiske udfordringer der gør jeg ikke kan arbejde mere en 12 timer, men det føler jeg ikke barn nr 3 ville ændre. Jeg kan til dels arbejde 12 timer så jeg er en god mor til mine børn. Min kæreste synes dog han føler han allerede er far til 2,5. Det er virkelig hårdt at høre. Jeg har aldrig ønsket at have en diagnose og udfordringer og jeg vil rigtig gerne bare gå på arbejde og havde økonomisk ret som alle andre “normale”. Det er nok mit største ønske. Men han har ret i at mit overskud ikke er så stort som andres og at jeg er udfordret. Jeg fx. Brug for mere søvn end andre. Men jeg jeg føler mig stadig som en god og værdig mor. Så det gør ondt at høre. Vores økonomi er noget min kæreste lægger meget vægt på. Vi har ikke fælles økonomi, så han har meget og jeg har en del mindre. Så barn nr 3 er presset økonomisk for mig, han synes også det er det for ham. Jeg får ingen økonomisk støtte til børnene da han tjener for meget og vi vores husstand derfor ligger for højt. Økonomi er generelt er ømt punkt hvor han nemt kan blive sur og lidt ubehagelig. Pengene er hans kun, dog kan han være gavmild når det er noget han ønsker. Vi er ikke fælles eller lige og at jeg ikke bidrager. Jeg føler mig tit lille og utilstrækkelig, så det er svært oveni udfordringer jeg ikke har valgt og ikke kan trylle væk. (Jeg lider af sværere Adhd og lidt angst. Tænker det har en betydning her og giver forståelse).Så det er svært at vælge at beholde en graviditet jeg selv er lidt i chok over. Og jeg har været lidt bange for at fortælle min kæreste jeg er gravid, og han tog det heller ikke pænt. Og ovenstående ting høre jeg hele tiden for. Men får også af vide beslutningen er min. Men når jeg siger, jeg forstår hvorfor der grund for abort, men at jeg ønsker at beholde det. Kommer alt det negative og han er tydeligt skuffet. Hvilket jeg godt forstår. Det er bare stadig svært når han trøster mig et øjeblik og nævner hvorfor jeg ikke kan “klare” eller har råd til barn nr. 3 det næste øjeblik. Ting der også bliver nævnt er at jeg svigter mine to andre børn (5 og 7 år). Det gør ondt fordi jeg elsker dem. Jeg føler mig presset og alene. Føler ikke jeg kan gå til min familie da han siger de vil give ham ret. Jeg føler kun jeg kan få fred hvis jeg får en abort. Jeg føler ikke jeg har ret til at beholde barnet og alle vil se skævt til mig hvis jeg gjorde. Lidt som om jeg ikke er værdig som menneske. Jeg har som ung for mange år siden fået en abort og det var rigtig svært og det satte sine skår i mig psykisk. Jeg blev presset ret voldsomt af min ekskæreste der var faren dengang. Og jeg fortrød, valgte gik først op for mig efter og jeg kunne ikke tænke klart før efter valget var taget. Beklager det blev så langt.

Hej Hvor lyder det svært for dig. Både med den uventede graviditet og jeres forhold. Det er ikke ansvarligt af din kæreste at presse dig til abort, og "ikke tage graviditeten pænt", når I er to om ikke at have beskyttet jer. Du er udfordret på flere områder, og mange vil nok sige som din kæreste (og måske din familie), at abort er bedst. Men, det er dig, der er gravid, og beslutningen er din, som din kæreste også siger, alligevel føler du ikke, du har ret til at beholde barnet. Du er tidligere presset til en abort, som du fortrød og som satte sig psykiske skår i dig. -Det kan du risikere igen, og det kan få betydning for din familie også. -Hvad tænker din kæreste om det? Du føler dig tit lille og utilstrækkelig, presset og alene, ikke værdig som menneske, og din kæreste kan blive sur og ubehagelig omkring økonomi. Det lyder meget bekymrende. Har I overvejet at få hjælp til jeres forhold? Ved din sagsbehandler, hvor svært du har det? Jeg vil foreslå dig at tale med en, som du har fortrolighed med, en, der vil lytte til dig og til dit ønske om at beholde barnet. Hvilken hjælp vil du have brug for? Måske Abortlinien kan skaffe dig en støtteperson eller støttefamilie, der kan give praktisk hjælp? Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver om din situation. Håber det bedste for dig og jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Uventet gravid med 3. barn
24. oktober 2025

Spørgsmål:

Jeg har i går aftes fundet ud af, at jeg er gravid med 3. Barn. Jeg har længe gået med tanken omkring 3. Barn, men været i tvivl. Min mand har længe været afklaret om ikke at ønske et 3. Barn. Nu står vi i denne situation og er meget i tvivl. Jeg har brug for objektiv råd og vejledning. Kan jeg få det hos Jer?

Svar:

Hej Du har lige fundet ud af, at du er gravid, hvordan var det for dig? Før du blev gravid, har I talt om 3. barn, og ikke begge været afklarede. Din mand ønskede ikke nr. 3, men nu da nr. 3 er på vej, hvad tænker han da? Hvad gjorde dig i tvivl om, hvorvidt du ønskede nr. 3? Hvad tænker du om abort? Hvordan tror du, du ville have det efter en abort? Hvad gør, at din mand ikke har ønsket et 3. barn? Vær opmærksom på, at jeres viden om graviditeten er helt ny og at I derfor nok begge er noget chokerede. Om nogen tid kan det hele se anderledes ud, når “chokket” har lagt sig. Brug tid på at tale sammen om jeres muligheder. Har I fortrolige, evt. med mere end 2 børn, som I kan tale med? Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver. Håber det bedste for dig og Jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.