Er deprimeret over graviditeten 

16. marts 2024
Hej.
Jeg er 35 år og alenemor til en datter på 3.5 år. Jeg har længe troet at jeg ville have endnu et barn. Eller i hvert fald i et halvt år – jeg tror at jeg været ekstremt skruk over vinteren, fordi jeg har det svært om vinteren, og derfor tænker jeg “hvis bare jeg får et barn til, bliver jeg lykkelig”.
Jeg har set en fyr i fire måneder som jeg nu er blevet gravid med. Jeg har ingen som helst følelser for fyren – han er ordentlig, kærlig, har en høj moral, og han er fantastisk med min datter. Grunden til at jeg set ham selvom jeg ikke har følelser for ham eller er tiltrukket af ham, er fordi han passede godt “på papiret”, og fordi han også ville have børn.
Nu er jeg gravid i uge 10, og jeg fortryder graviditeten så ekstremt meget. Jeg kan virkelig se nu, at det stille og rolige liv jeg og min datter havde sammen, var helt fantastisk. Jeg sov godt, og jeg havde all tålmodighed i verden med min datter, fordi jeg sov godt og kun havde hende at tage mig af. Jeg har ingen familie tæt på, så jeg har aldrig sovet uden min datter, men de længste pauser jeg har, er de seks timer hvor min datter er i børnehave.
Jeg er normalt ikke depressiv, men jeg har det helt ekstremt dårligt grundet graviditeten. Jeg føler at jeg gennemfører den af pligt (for barnet), hellere end af glæde. Jeg vil bare have mit gamle liv tilbage, hvor hverken fyren eller babyen er en del af mit og min datters liv. Normalt er jeg socialt anlagt, men fordi jeg forestiller mig hvad helvede det kommer til at blive med to børn, har jeg intet overskud til eller interesse af, at tale med mine venner, men jeg lukker inde . Men tanken om at dræbe mit eget barn er også forfærdelig.
Hej
Det lyder meget svært for dig. Og det må også være mærkeligt for dig, at du fornylig har ønsket et barn (og familie), og da du nu er gravid, gør tanken om barn (og familie) dig deprimeret.
Hvor længe har du kendt til graviditeten? Har du været ked af graviditeten hele tiden?
Andre kvinder oplever som dig, at når først ønske graviditeten er indtruffet, så begynder tvivl og usikkerhed om, hvad man har “sat igang”. Som gravid er man under massiv hormonpåvirkning, som også kan spille ind på bla. humør.
Måske sammenligner du denne graviditet med graviditeten med din datter?
Du bekymrer dig over, hvordan dit liv med 2 børn (med eller uden mand) vil blive. Dine forventninger til, hvor slemt det vil blive, er nok ikke realistiske, selvom 2 børn selvfølgelig har brug for omsorg og tid. Men børn giver ofte også glæde til deres forældre.
Tanken om abort, du skriver “at dræbe mit eget barn” er forfærdelig for dig. Hvordan kan det være, at du tænker
sådan? Hvordan tror du, du vil have det efter en abort?
Overvej, hvad der kan gøre det lettere for dig at overskue at tage imod barnet?
Hvem kan du tale med om dine overvejelser?
Jeg vil opfordre dig til at få din læge til at vurdere dig mhp mulig depression.
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver.
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

I tvivl om sen abort
15. juni 2026

Spørgsmål

Hej, Jeg er gravid i uge 17 (16+2) jeg har en kronisk smertesygsom, der gør at jeg allerede fra uge 6 har været sygemeldt fra job, og jeg kan ikke tage min medicin. Det i sig selv gøre at min graviditet er meget op ad bakke for mig. Der ud over har min mand (faren) nogle psykiske udfordringer, som er meget aktivt nu, der gør ham ustabil og ofte ender et sted med selvmordstanker. Vi har ønsket os barnet, men jeg ved simpelthen ikke om jeg kan gennemføre det og stå som mor til 3, hvis jeg pludselig står alene, og slet ikke når jeg fysisk ikke kan varetage et fuldtid er i fleksjob. Er abort det rigtige? Hvad kan jeg byde endnu et barn?  

Svar

Hej Hvor lyder det hårdt for jer. Du er næsten halvvejs i graviditeten, I har ønsket jer barnet, men situationen er meget svær lige nu og det giver dig tanker om senabort. Frygter du, at din mand gør alvor af sine selvmordstanker, siden du skriver, at du er bekymret for pludselig at stå alene med 3 børn? Din mand skal have hjælp. Får han det? Hans psykiske udfordringer er formentlig ekstra aktive bla. pga graviditeten. Hvem kan hjælpe dig lige nu, hvor du både er presset af graviditet og din mands udfordringer? Har du talt med din læge? Du spørger, om abort er det rigtige. Hvad tænker du selv om abort? Hvordan tror du, du vil have det efter en evt abort? Hvad kan du byde endnu et barn? -Formentlig alt det, du og din mand indtil nu har forestillet jer, da I planlagde nr. 3. Hvem kan du tale med? Hvem kan hjælpe dig og Jer med at opsøge den hjælp, I har brug for lige nu? Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig og Jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Ønsker abort …
15. juni 2026

Spørgsmål

Goddag. Jeg i dag har fundet ud af at jeg er gravid , menstruation forsinket 6 dag , så er det knap 5 uger måske som gravid. Bekymring er at jeg for lige knap et år siden var gravid. Jeg har en dejlig datter på snart et år, men det var hård graviditet, jeg er 41 år gammel, og desværre min mand hjælper ikke så meget ved pasning af børn... derfor min tanke er at laver abort fordi tror jeg kan ikke klar det med 2 små børn :( Men hvordan laver det uden min mand kender? 😔 V.H. Lina

Svar

Hej Du har lige konstateret uventet graviditet, og det lyder til at have rystet dig. Jeres datter er knap 1 år, graviditeten med hende var hård, du er 41 år og står ret alene med pasning af jeres datter. Derfor tænker du abort. Jeg vil opfordre dig til at give det tid, og overvej, hvad du tænker om abort og overvej jeres muligheder. Du ønsker ikke din mand skal kende til en evt abort, hvordan kan det være? Hvordan vil det være for dig og jeres forhold, hvis du får abort, uden at han ved det?  Du kan tale med din læge om dette ønske. I har en dejlig datter. Havde I talt om at få flere børn? Ved din mand, at du kunne ønske mere hjælp ift jeres datter? Hvis du/I vælger at tage imod nr. 2, hvordan kan du da få hjælp til børnene, hvis din mand ikke hjælper? Hvordan ser jeres netværk ud? Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig og Jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
I tvivl om barn nr. 4
5. maj 2026

Spørgsmål

Jeg har lige opdaget at jeg er gravid med nummer 4. Det var IKKE planlagt. Min umiddelbare grundfølelse er at jeg ikke magter det, min mand har det på samme måde. Men samtidig er ingen af os glade for idéen om at få det fjernet. Vi har i forvejen 3 drenge på 7, 5 og 2 år. Min mand kommer først hjem fra arbejde lige inden de bliver puttet om aftenen. Jeg har planer om måske at skulle starte på studie til februar efter at have været gået hjemme næsten siden den første, og tanken om at skulle starte forfra igen virker lidt uoverskuelig. Og så fylder en masse tanker om vi kan være der nok for alle 4 også. Økonomien fylder også en del. Ikke fordi vi er af den overbevisning at de har brug for at vi køber en masse nyt legetøj osv, jeg er stor forbruger af genbrug. Men det er fx et eventuelt ekstra efterskoleophold(om mange år), et større hus, en ekstra flybillet hvis vi på et tidspunkt vil ud at rejse. Vi står i forvejen et sted hvor vi ikke kan låne til at købe hus fordi vi har 3 børn, så en til eller fra gør jo måske ikke det store, men det hjælper i hvert fald ikke på muligheden for at kunne låne en dag. Men så dukker små billeder op af de to store, der hjælper deres lillebror(som heller ikke var planlagt, men meget elsket), og så meget glæde de har af hinanden, samt sætningen 'man fortryder kun de børn man ikke fik', og så bliver jeg alligevel i tvivl om det ikke bare ville være en kæmpe gave med endnu en baby. Jeg er meget forvirret over at være så meget i tvivl, det har jeg ikke prøvet de andre gange, så jeg tror bare jeg mangler lidt input udefra til at hjælpe tankerne med en beslutning snart. Så.. 4 børn for/imod? Er det for risikabelt? På forhånd mange tak fra en forvirret og følelsesladet mor ❤️  

Svar

Kære du Det er helt naturligt og meget normalt at blive overvældet af mange blandende følelser, når man står med en graviditet, og særligt når den ovenikøbet kommer uventet. Du spørger om det er for risikabelt. Hvad er det, du ser som risikabelt ved det? Du nævner nogle praktiske forhold bl.a. evt. opstart af studie og økonomi. Det er selvfølge forhold der er værd at tænke over. Har du alligevel mulighed for at starte på studie og så holde barsel, eller udskyde starten et år? Hvis du forestiller dig jeres familie om 5/10/15 år med og uden barn nr. 4, hvordan ser det så ud?  Hvilket scenarie kan du bedst lide? Det er helt normalt at være i tvivl og føle sig usikker på fremtiden, når man bliver ramt af en livsomvæltning, og det er en uventet graviditet. Uagtet hvad du vælger, så vil denne graviditet have været der. At få en abort sletter ikke fortiden, derfor skal du også overveje, hvad det kan komme til at betyde for dig/jer, hvis I vælger at afbryde graviditeten.  Dette kommer desværre som en overraskelse for nogle. Læs evt. nogle af brevene i kategorien “Efter abort” Gravid og i tvivl? Skriv til Abortliniens brevkasse. Det er selvfølgelig forskelligt, hvordan kvinder og familier bliver påvirket af en abort. Det er kun jer der kan opveje for/imod. Jeg synes det lyder som om mange af dine bekymringer mest går på noget praktisk, og ikke på hvorvidt I ville kunne elske og rumme endnu en baby. Jeg håber dette var hjælpsomt. Du er velkommen til at ringe til Abortlinien på 48 39 48 48 kl. 19-22 søndag til torsdag, hvis du ønsker at snakke med en om dine overvejelser. De bedste hilsner Maria Kofod Primdahl, leder af Abortlinien.

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.

Velkommen til Abortliniens anonyme brevkasse.

Det er her du skriver dit spørgsmål. Dit spørgsmål vil blive besvaret anonymt og lagt på hjemmesiden hurtigst muligt. Der kan gå op til en uge.

Brevkassen pop-up

Skriv til brevkassen

Emne