Abortens efterreaktion er kommet bag på mig.

Abortens efterreaktion er kommet bag på mig

11. september 2015

Hej! Jeg er 21 og har lige gennemgået min første abort, som var medicinsk. Jeg har en kæreste og det var en fælles beslutning, som vi begge var enige om, men desværre er mine psykiske reaktioner kommet meget bag på mig.

Mit humør svinger rigtigt meget hver dag, jeg er enten rigtigt glad eller rigtigt ked af det, jeg græder tit over det der er sket. Nogle gange kommer jeg til at tænke på det og så føler jeg mig meget trist. Jeg bebrejder mig selv rigtigt meget, jeg skammer mig og det ødelægger mit selvværd, at jeg føler, jeg har truffet en dårlig beslutning.

Det skal da siges at jeg ikke føler at jeg direkte fortryder beslutningen, et barn passer ikke ind i mit liv lige nu, på nogen måde. Men på trods af dette, kan jeg ikke stoppe med at føle skyldfølelse og jeg tænker tit på at jeg måske er gået glip af noget dejligt. Min kæreste er god til at støtte mig, men jeg føler mig stadig meget alene med mine tanker og det er som om at intet rigtigt kan trøste mig i situationerne.

Jeg ved, at jeg har truffet den rigtige beslutning, men på den anden side føles det så forkert. Er det normalt at føle sådan efter en abort? Kan jeg gøre noget for at arbejde på min selvbebrejdelse? Eller måske inkludere min kæreste, så jeg ikke føler mig så alene? Fordi jeg vil meget gerne komme videre, men jeg føler, jeg er gået i stå i min egen selvmedlidenhedssump og jeg kan ikke finde en forklaring på, hvorfor jeg bliver så utrøsteligt ked af det, hver dag.
På forhånd tak!
Håber I kan hjælpe :)

Hej
Du har lige fået en abort og har det nu svært psykisk, og det kommer bag på dig. Hvordan havde du tænkt, du ville have det efter abort? Det lyder til, at din læge havde “glemt” at fortælle dig om naturlige reaktioner efter abort? Desværre er det ofte tabu, både blandt fagfolk og blandt kvinder, der har fået abort. Derfor tænker mange, at en graviditet, der ikke “lige passer” løses med en abort. Men ofte skaber abort større problemer end den tilsyneladende løser. Det, du oplever er helt almindelig og forståeligt.

Du skriver, at din beslutning om abort var rigtig, men den føles forkert. Hvad taler sandt, dit hoved eller dit hjerte? Det du oplever er abortens høje pris, mange kvinder har tilsvarende erfaringer. Typiske reaktioner er sorg, savn, skyld, tomhed og vrede, hvis man blev presset. Det lyder til, at du genkender flere af disse følelser.

Hvad kan du gøre? Du kan få det bedre, men der kan gå lang tid og aborten vil altid være en del af dit liv. Du kan tage dine tanker og følelser alvorligt. Abort er en stor beslutning, og ja, du er gået glip af noget. Af et barn, med alt hvad det indebærer. Skriv evt ned, hvad du føler og tænker. Skriv evt noget til det lille liv. Tal med fortrolige om, hvordan du har det, nogle, der lytter og ikke negliserer.

Nogle kvinder har gavn af at tale med en præst om skyld og tilgivelse fra Gud, det hjælper dem til at slippe skylden og leve videre. Hvis du er interesseret i at tale med en præst, kan Abortlinien henvise til en god præst i nærheden af dig. Nogle har gavn af at tale med en psykolog, hvis det er en psykolog, der anerkender abortens pris.

Læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort. Og kig evt på Efter abort
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848
Håber det bedste for dig.

Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Pletblødning efter abort

8. juni 2026

Spørgsmål

Hej. Jeg ønsker råd omkring et langvarigt blødningsforløb efter medicinsk abort. Jeg fik den 4. april konstateret missed abortion ved scanning. Jeg skulle have været ca. 10 uger henne, men fosteret var gået til grunde omkring uge 8. Jeg startede medicinsk abort, men første behandling tømte ikke livmoderen helt, så jeg fik en ny omgang medicinsk behandling. Ved kontrol den 25. april kunne man stadig se rester i livmoderen, men man vurderede, at de sandsynligvis ville komme ud med næste menstruation. Siden da har jeg haft vedvarende pletblødning. Den 10. maj fik jeg kraftig blødning i ca. 2 dage efterfulgt af lettere blødning. Den 19. maj fik jeg igen kraftig blødning i ca. 2 dage, hvorefter det igen aftog til pletblødning. Jeg blev scannet den 21. maj, hvor man ikke længere fandt rester af graviditetsvæv. Man kunne se blod i livmoderen, som blev tolket som gammelt blod, og man vurderede, at blødningen skyldtes efterforløbet efter den medicinske abort. Jeg har siden fortsat haft daglig pletblødning, primært mørkerødt/brunligt blod og enkelte små klumper. Jeg har ingen feber, ingen lugtgener og ingen smerter. Jeg tog en graviditetstest i går, som var negativ. Er det normalt at pletbløde i så langt tid ? Hvad kan jeg gøre for at stoppe det og får nor al menstruation igen.. jeg vil gerne blive gravid igen

Svar

Hej Det er trist med din abort, og forståeligt, at du er frustreret over det lange efterforløb. Med scanningen d. 21. maj og det, at du ikke har infektionstegn, er der formentligt ingen grund til bekymring. Hvis pletblødningen (med klumper) ikke er ophørt 3 uger efter scanningen vil jeg foreslå dig at kontakte lægen igen. Håber, du snart er på "den anden side" og at du bliver gravid med ukompliceret forløb. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Abortfortrydelse

29. april 2026

Spørgsmål

Hej, jeg er 41 år gammel og har to børn på næsten 4 og 7 år. Livet har været godt, og selvom jeg nogle gange forestillede mig tre børn, blev jeg fuldstændig overrasket, da jeg blev uplanlagt gravid og gik i chok og med en lammende angst. Efter 8 dage kunne jeg ikke håndtere alle de negative tanker og fik en abort (i 5. uge), hvilket min mand har støttet, men ikke selv ville have valgt. Umiddelbart efter fortrød jeg det, men prøvede at lægge det i baghovedet. Men nu kan jeg ikke få det ud af hovedet; hvordan jeg nu ville være i ti uger, hvordan jeg ikke gav min søn chancen for at blive storebror. Jeg tror, at min første menstruation snart kommer, hvilket kan få tankerne til at eskalere. Har andre haft det sådan, og hvor lang tid tog det at slutte fred med det? Jeg overvejer endda, om vi skal prøve at få en baby, men jeg ved, at det skal sættes på pause, da det er mine hormoner og ikke mit hoved, og jeg ved, at det ikke kan erstatte det, jeg allerede har valgt at stoppe.

Svar

Hej Det lyder hårdt for dig. Du har fortrudt din hurtige beslutning om abort, og det fylder meget for dig. Måske også for din mand? Og ja, mange andre har som dig fortrudt deres abort. Mange vælger (for) hurtigt abort ved uventet graviditet. Kaostanker kan fylde, graviditetshormoner giver mange slags følelser, mange forestiller sig, at en abort spoler tiden tilbage til før graviditeten. Men mange oplever som dig at fortryde. Og endda overveje ny graviditet. Hvor lang tid det tager at slutte fred med sin beslutning, er meget individuelt. Læs evt. her https://abortlinien.dk/efter-abort/ Vær tålmodig med dig selv. Hvem kan du tale med? Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Hvor længe må man bløde?

18. februar 2026

Spørgsmål:

Hej Jeg fik en abort d. 11 december 2025 og har lige siden blødt. Lige efter aborten blødte jeg kraftigt i et par uger og fik også feber og var til tjek op på sygehuset pga det. Synes jeg kan læse at man kan bløde indtil næste menstruation men nu er to menstruationer gået forbi og jeg pletbløder stadigvæk hverdag. Skal jeg kontakte gynækologen der gav mig aborten eller min egen læge eller se hvad der sker?

Svar:

Hej Ja, jeg vil foreslå dig at kontakte gynækologen, det er længe, du har blødt, selvom det kun er pletblødning. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.