Sorgen efter abort

7. oktober 2025
Der er to måneder siden jeg fik foretaget aborten, og selvom jeg følte jeg havde gennemtænkt alle tanker omkring det, blev jeg overrasket over min stærke reaktion på tabet. Jeg viste at det ville blive hårdt, og valget i sig selv var en meget svær beslutning at tage, men jeg have ikke kunnet forestillet mig følelsen før den kom. Det er en følelse af tomhed og intethed, den er konstant og undertrykt.
Jeg føler ikke jeg kan tale frit omkring min sorg, fordi aborten var det rationelle valg. Jeg snakkede med meget få mennesker da jeg blev gravid, og alle muligheder blev overvejet. Men i en alder af 22, hvor jeg stadig er studerende, har dårlig økonomi og kun har råd til at bo i bofællesskab, var det eneste rationelle valg som mig og min kæreste kunne se os ud af, en abort.
Netop fordi det var en så rationel beslutning, og intet andet føltes muligt, er det svært at forklare folk om følelsen af sorgen, fordi deres første respons er “men du tog jo det rigtige valg, så hvad er der at være ked af?” eller “Du ville jo ikke kunne have klaret at få et barn nu, så er du ikke bare glad for at det er overstået?”.
Jeg ved ikke hvordan jeg skal kunne snakke med nogen om mine følelser omkring det uden at blive misforstået? Hvad kan jeg gøre?
Hej
Du har det psykisk svært efter din abort, det kommer bag på dig, at du har det så svært med tomhed og sorg. Og folk forstår dig ikke. Ja, det må være svært, både med din reaktion og din erfaring af, at folk du betror dig til, ikke forstår, men negliserer dine tunge følelser.

Din reaktion er normal

Din reaktion på aborten, er helt normal og forståelig. Mange kvinder oplever sorg, savn, tomhed, skyld og vrede efter abort. Og mange fortryder. Uanset hvor fornuftigt dit valg af abort så ud, så handler abort om et lille ufødt barn og bla. derfor har abort ofte så høj en pris. Kan din kæreste forstå dig lidt bedre end “de andre” folk? Han vidste jo nok, at abort-beslutningen var meget svær for dig?
Du talte med meget få mennesker om dit valg og alle muligheder blev overvejet, hvad sagde din læge? Nævnte han/hun støttemuligheder for dig, hvis du beholdte barnet? Blev du informeret om, at selvom graviditeten ikke var oplagt, så var det andre muligheder end abort? Mange er bange for at råde til liv, men råder hellere til abort, hvis situationen ikke er oplagt til et barn. Men prisen for aborten er ofte tabu, og det betaler bla du prisen for. Og abort gør ikke en svær situation lettere.
Du har ret til en støttesamtale efter abort, spørg din læge om det.

Skriv dine tanker og følelser ned

Jeg vil opfordre dig til fortsat at forholde dig til dine tanker og følelser omkring aborten, men selvfølgelig skal du ikke blive ved med at blotte dig for folk, der ikke kan lytte og forstå, hvor svært du har det. Skriv evt noget ned om, hvad du tænker og føler. Læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort. Læs evt her: Efter abort. Ring evt til Abortlinien 48394848 og fortæl en rådgiver om dine tanker og følelser. undersøg evt chatfora for kvinder der sørger efter abort.
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Pletblødning efter abort
8. juni 2026

Spørgsmål

Hej. Jeg ønsker råd omkring et langvarigt blødningsforløb efter medicinsk abort. Jeg fik den 4. april konstateret missed abortion ved scanning. Jeg skulle have været ca. 10 uger henne, men fosteret var gået til grunde omkring uge 8. Jeg startede medicinsk abort, men første behandling tømte ikke livmoderen helt, så jeg fik en ny omgang medicinsk behandling. Ved kontrol den 25. april kunne man stadig se rester i livmoderen, men man vurderede, at de sandsynligvis ville komme ud med næste menstruation. Siden da har jeg haft vedvarende pletblødning. Den 10. maj fik jeg kraftig blødning i ca. 2 dage efterfulgt af lettere blødning. Den 19. maj fik jeg igen kraftig blødning i ca. 2 dage, hvorefter det igen aftog til pletblødning. Jeg blev scannet den 21. maj, hvor man ikke længere fandt rester af graviditetsvæv. Man kunne se blod i livmoderen, som blev tolket som gammelt blod, og man vurderede, at blødningen skyldtes efterforløbet efter den medicinske abort. Jeg har siden fortsat haft daglig pletblødning, primært mørkerødt/brunligt blod og enkelte små klumper. Jeg har ingen feber, ingen lugtgener og ingen smerter. Jeg tog en graviditetstest i går, som var negativ. Er det normalt at pletbløde i så langt tid ? Hvad kan jeg gøre for at stoppe det og får nor al menstruation igen.. jeg vil gerne blive gravid igen

Svar

Hej Det er trist med din abort, og forståeligt, at du er frustreret over det lange efterforløb. Med scanningen d. 21. maj og det, at du ikke har infektionstegn, er der formentligt ingen grund til bekymring. Hvis pletblødningen (med klumper) ikke er ophørt 3 uger efter scanningen vil jeg foreslå dig at kontakte lægen igen. Håber, du snart er på "den anden side" og at du bliver gravid med ukompliceret forløb. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Abortfortrydelse
29. april 2026

Spørgsmål

Hej, jeg er 41 år gammel og har to børn på næsten 4 og 7 år. Livet har været godt, og selvom jeg nogle gange forestillede mig tre børn, blev jeg fuldstændig overrasket, da jeg blev uplanlagt gravid og gik i chok og med en lammende angst. Efter 8 dage kunne jeg ikke håndtere alle de negative tanker og fik en abort (i 5. uge), hvilket min mand har støttet, men ikke selv ville have valgt. Umiddelbart efter fortrød jeg det, men prøvede at lægge det i baghovedet. Men nu kan jeg ikke få det ud af hovedet; hvordan jeg nu ville være i ti uger, hvordan jeg ikke gav min søn chancen for at blive storebror. Jeg tror, ​​at min første menstruation snart kommer, hvilket kan få tankerne til at eskalere. Har andre haft det sådan, og hvor lang tid tog det at slutte fred med det? Jeg overvejer endda, om vi skal prøve at få en baby, men jeg ved, at det skal sættes på pause, da det er mine hormoner og ikke mit hoved, og jeg ved, at det ikke kan erstatte det, jeg allerede har valgt at stoppe.

Svar

Hej Det lyder hårdt for dig. Du har fortrudt din hurtige beslutning om abort, og det fylder meget for dig. Måske også for din mand? Og ja, mange andre har som dig fortrudt deres abort. Mange vælger (for) hurtigt abort ved uventet graviditet. Kaostanker kan fylde, graviditetshormoner giver mange slags følelser, mange forestiller sig, at en abort spoler tiden tilbage til før graviditeten. Men mange oplever som dig at fortryde. Og endda overveje ny graviditet. Hvor lang tid det tager at slutte fred med sin beslutning, er meget individuelt. Læs evt. her https://abortlinien.dk/efter-abort/ Vær tålmodig med dig selv. Hvem kan du tale med? Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Hvor længe må man bløde?
18. februar 2026

Spørgsmål:

Hej Jeg fik en abort d. 11 december 2025 og har lige siden blødt. Lige efter aborten blødte jeg kraftigt i et par uger og fik også feber og var til tjek op på sygehuset pga det. Synes jeg kan læse at man kan bløde indtil næste menstruation men nu er to menstruationer gået forbi og jeg pletbløder stadigvæk hverdag. Skal jeg kontakte gynækologen der gav mig aborten eller min egen læge eller se hvad der sker?

Svar:

Hej Ja, jeg vil foreslå dig at kontakte gynækologen, det er længe, du har blødt, selvom det kun er pletblødning. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.

Velkommen til Abortliniens anonyme brevkasse.

Det er her du skriver dit spørgsmål. Dit spørgsmål vil blive besvaret anonymt og lagt på hjemmesiden hurtigst muligt. Der kan gå op til en uge.

Brevkassen pop-up

Skriv til brevkassen

Emne