Mærker stadig aborten tre år efter

7. oktober 2025
Hej Brevkasse. Jeg er 30 år. Det er nu tre år siden jeg fik en medicinsk abort (efter eget afklarede ønske). Jeg fik det foretaget i Nepal, hvilket var traumatiserende. Heldigvis var der et vennepar jeg kendte. Ellers var jeg alene.
Det foregik i et lille lokale bag et gardin med vinduer ud til en meget støjende vej i Katmandu. Jeg havde tillid til lægen, hun var kompetent og sød. Men jeg var så bange alligevel. Og skreg osv.

Et kaotisk forhold

Det hele havde været meget kaotisk, med et turbulent dramafyldt og kortvarigt forhold til en indisk kæreste på min rejse, som jeg ellers først havde troet kunne blive til mere. Vi havde været uforsigtige og lidt dumme ved ikke at bruge beskyttelse. Ham kunne jeg ikke finde støtte i mens jeg var i Nepal.
Han var i Indien endnu, og vores sparsomme tlf samtaler var ikke nogen støtte. Det var for intenst. Det var bedre for mig at holde ham på afstand.
Venneparret jeg omtalte før, støttede mig så godt de kunne. Det havde jeg lige impuls til at fortælle om, idet jeg spontant begyndte at græde da jeg kom ind på jeres side. Jeg græder ellers sjældent for tiden.

Et følelsesmæssigt sår i underlivet?

Jeg har over årene efter aborten udviklet en slags døvhed i mave/hjerteområdet, hvor det ellers smertede frygteligt i månederne efter. Jeg troede faktisk det var forsvundet. Nu er jeg via åndedræt og gennem at lægge hænderne på maven, ved ind imellem at kunne mærke noget der føles som et sår i underlivet og æggestokken. Jeg mærkede det i nat.
Mit spørgsmål er om det er almindeligt at “såret” bliver ved med at være der? Er det et emotionelt sår der stadig skal hele? Eller skal jeg undersøges hos lægen?

Ingen udredning, da jeg ikke har smerter

Jeg forsøgte at få en tid til at blive fotograferet, for en evt cyste, eller hvad ved jeg der kunne være der, hos en gynokolog (da jeg har prøvet at hun mærkede derinde med en finger, uden at der var noget at mærke), for nogle måneder siden. Men da jeg ikke havde synlige smerter på det tidspunkt, ville han ikke give mig en tid. Der var det et år siden, jeg sidst havde mærket nogle smerter, som jeg havde overvejet at tage til lægen med.

Jeg følte mig så alene

Som jeg sidder her og skriver mærker jeg ingen smerter, men tårer løber lidt af sig selv, det føles forløsende. Mon jeg bare har brug for at græde en masse? Jeg følte mig så uendeligt alene særligt efter aborten. Jeg valgte at tage hjem fra min rejse kort tid efter.
Jeg har et andet spørgsmål, er der nogle ting/behandling/massage i kan anbefale for at For at blive mere levende nede i maven igen?
Tak for muligheden for at skrive til jer.
Du har fået en medicinsk abort for 3 år siden i Nepal, og når du forholder dig til aborten, bliver du ked af det. Og du har nogle gange smerter i underlivet.
Det er godt, du har været hos gynækolog. Når han ikke har kunnet konstatere noget, er der formentlig ikke nogen sammenhæng mellem din abort og smerterne. Kan det være ægløsningssmerter, du har haft?

Forhold dig til dine tanker og følelser

Du har undgået at reagere psykisk på aborten, og det betaler du nok prisen for nu. Jeg har ikke kendskab til, at massage kan hjælpe i din situation. Jeg vil istedet opfordre dig til at forholde dig til dine tanker og følelser omkring aborten. Du var afklaret omkring aborten; kan du huske, hvad du tænkte om abort? Hvordan du troede, det ville være for dig?

De fleste får det svært efter en abort

De fleste kvinder får det svært psykisk efter abort, og det kommer bag på mange. Typiske reaktioner er sorg, savn, skyld, tomhed og vrede, hvis man blev presset. Hvad tænker du, når du skriver “emotionelt sår”? Hvad fik dig til at græde, da du kom ind på Abortliniens hjemmeside? Du følte dig uendeligt alene efter aborten; det ufødte barn var der heller ikke mere, og heller ikke kæresten. Hvem talte du med om kæresteforhold og abort, da du kom hjem?

Giv dig selv tid

Du kan sikkert få det godt igen, både psykisk og fysisk. Men det kan tage tid, og du må arbejde med at forholde dig til dine tanker og følelser. Læs evt her Efter abort og læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort.
Håber det bedste for dig.
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Graviditet efter abort
10. november 2025

Spørgsmål:

Hej. Jeg fik en kirurgisk abort for 3,5 uge siden, da graviditeten var gået til. Er det muligt at få ægløsning inden hcg er helt ude af kroppen? Altså er det muligt at blive gravid igen inden hcg er helt ude af kroppen?

Svar:

Hej Det er trist, at graviditeten gik til. Jeg vil opfordre dig til at kontakte din læge med dit spørgsmål. Typisk kommer ægløsning 2-4 uger efter aborten. Håber du snart bliver gravid igen og at alt forløber uden komplikationer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Følelser efter abort
6. november 2025

Spørgsmål:

Jeg ønsker at komme ud med mine følelser efter abort

Svar:

Hej Det lyder til, at du har fået det svært efter abort. Det oplever mange kvinder. Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læs: Efter Abort Og skriv gerne igen til post@abortlinien.dk og få mere hjælp. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Vrede efter frivillig abort
30. juli 2025

Spørgsmål:

Hej Brevkasse Er det normalt at opleve en form for total vrede på en selv og den partner som har været indblandet i. Det var en fælles beslutning vi to da timingen ikke var den rigtige for nogle af os, men han er begyndt og se med en ny pige og de har snakkede om børn ude i fremtiden jeg ved bare ikke hvordan min krop vil reagere på at se "faren" til mit "barn" skulle være far til et levende barn. Ved godt det er to store spørgsmål, men er virkelig i tvivl, om det er mig som er helt på afveje eller om det er normale reaktioner og om nogle har prøvet noget ligne.  

Svar:

Hej Du er slet ikke på afveje. Det er helt naturligt at reagere psykisk efter abort, også selvom aborten var en fælles beslutning. Typiske reaktioner er fortrydelse, sorg, skyld, tomhed og vrede, både overfor en selv og overfor partneren. At din partner hurtigt efter aborten, taler om børn i fremtiden med ny kæreste, er oplagt en svær situation. For, hvorfor skulle Jeres ufødte barn ikke leve, når et andet senere skal? Hvem kan du tale med om din vrede? Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læse evt. her: Efter abort. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske  

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.