Gravid og fortvivlet

7. oktober 2025
Hej! Jeg er en kvinde på 31 år. Jeg har to piger på hhv. 7 og 9 år, med min ekskæreste. Vi deler pigerne 9/5. Vi gik fra hinanden for 5 år siden, vi har et godt forhold og pigerne trives og er glade.
Jeg skriver til jer fordi jeg nu står i den situation at jeg er blevet gravid. Jeg er ikke i noget forhold med faren og vi har kun set hinanden i et par måneder. Vi var enige om at det kun skulle være hygge/sex.
Først hvor jeg fortalte ham at jeg var gravid, gik han selvfølgelig i chok. Men en dag efter mødtes vi og havde en god snak, hvor han sagde at han ville være der for barnet, hvis jeg vælger at beholde det. 2 dage senere kom han hjem til mig for at fortælle at han har ændret mening, og at han ikk vil være der overhovedet. Han ønsker ikke børn i sit liv. Desuden sagde han også at hans liv vil blive ødelagt hvis jeg beholder barnet.
Selv havde jeg tænkt fra starten at jeg ville beholde det. Jeg føler mig klar følelsesmæssigt og er et sted i mit liv hvor jeg sagtens vil kunne mestre opgaven som mor til 3. Jeg har altid tænkt at jeg godt vil have et barn mere og jeg ved at jeg vil elske det så højt. Jeg har et godt arbejde, en fin økonomi Og er allerede en god mor – så det vil ikke mangle noget.
Men da faren fortæller at han slet ikke vil være der, bliver jeg usikker. Kan jeg være det bekendt over for ham? Hvordan kan jeg hjælpe ham med at forstå min beslutning og give ham ro i maven? Her tænker jeg også på hans muligheder juridisk for ikke at skulle være far. Jeg ved at mit barn vil mangle en faderrolle,  men jeg kan tilbyde det en god, sund og kærlig base med mig og mine andre børn.
Jeg har ikke familie som kan hjælpe – selv har jeg haft det bedste bånd til mine bedsteforældre og kunne godt tænke mig at mit barn kunne få et bånd til andre voksne en mig. Så kender i noget til reglerne for reservebedste og aflastningsfamilie? – er det forkert af mig at tænke disse tanker inden mit barn overhovedet er kommet til verden? For jeg vil som mor at have “fri” engang imellem. Ikke at jeg har meget brug for det – så for mig kunne en barnepige også være fint en gang hveranden uge. Men for barnet tænker jeg en god/tæt relation er vigtig.
Jeg er itvivl om jeg skal beholde barnet, fordi jeg blir bange for at få skyldfølelse over for faren og fordi jeg blir bange for, hvordan mit barn vil have det med ikke at have en far. Faren kommer fra et andet land. Vil jeg kunne digte en historie for barnet om at det var en ferieflirt? Og han ikke var i dk, da jeg fandt ud af at jeg var gravid, men at jeg allerede elskede mit lille barn og ville beholde det? Eller hvad kan man sige?
Efter faren fortalte at han overhovedet ikke ville være der, læste jeg en masse artikler om faderløse børn og fik det rigtig dårligt. Derfor skrev jeg til faren at han måtte vælge, for jeg synes ikk jeg kunne være bekendt at beholde barnet, hvis ikke det vil have en far. Det har jeg efterfølgende fortrudt, fordi jeg har reflekteret meget over det. Og da jeg kan give det så meget andet. Det ved jeg fordi jeg allerede er en rigtig god mor. Jamen så ved jeg, at det ville jeg godt kunne klare og mit barn vil få mere end rigelig godt med sig fra mig. Derfor er jeg også trukket i land.
Hvordan kan jeg på fair vis fortælle faren og at jeg har ændret mening. Er det for egoistisk af mig? Jeg er bange for abort, da jeg har fået en engang før, men der var jeg ikke selv klar til at blive mor. Det er jeg nu og derfor er jeg bange for at få en abort, fordi jeg tænker jeg vil fortryde. Da den eneste grund til at få aborten er at faren ikke vil være der og at jeg stadig vil have mulighed for at få et 3. Barn med en mand som vil være der. Men det her barn er allerede i mig og jeg føler heller ikke det er fair af mig at tage livet fra det. Og jeg føler mig allerede knyttet til det.
Mvh den fortvivlede Tak for muligheden for chat og ringefunktionen. Det er godt der er tilbud som jer.
Hej
Du er uventet gravid og i dilemma, fordi du er usikker på, om du kan være bekendt overfor faderen at beholde barnet og fordi du også overvejer, om du overfor barnet kan være bekendt at sætte det i verden uden en far. Mht barnet, så ved du, at du er en rigtig god mor, der kan sørge godt for dit barn, også hvis det bliver uden faderen. (Måske ændrer han mening, måske ikke).
Mht faderen, så oplever du en skyldfølelse som du deler med mange kvinder i din situation. Men, både du og faderen ved, at sex kan føre til graviditet. Hvis han virkelig ikke ville risikere at få et barn, så skulle han være blevet steriliseret eller undgå at have sex. Han har haft sin mulighed for at undgå at gøre dig gravid.
Er det egoistisk af dig at tage vare på det lille nye liv, som I begge er ansvarlige for undfangelsen af? Nej. Du har givet faderen mulighed for at ”bestemme” om du skal beholde barnet eller ej. Men har efterfølgende fortrudt at han skulle bestemme. I så vigtige situationer, hvor det handler om liv eller afslutning af liv, er det selvfølgelig ok at ombestemme sig. Du behøver ikke forsvare dig overfor ham. Du ønsker ikke abort, og det er din afgørelse.
Mht dine overvejelser om behov for at have fri af og til. Fint, at du allerede nu er bevidst om det. Selvfølgelig skal det kunne lade sig gøre. Jeg har ikke kendskab til ordninger om reservebedste mm, prøv selv at google det. Kig evt. på Home Start
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Ønsker ikke flere børn, men heller ikke abort
25. november 2025

Spørgsmål:

Hej Jeg står i den situation at jeg er blevet uventet gravid. Jeg har i forvejen 3 børn og er gift med børnenes far. Han ønsker ikke endnu et barn men støtter mig i det valg jeg træffer. Problemet er bare, jeg ønsker ikke endnu et barn. Jeg har nok i de børn vi har, jeg mangler ikke noget. Jeg ønsker bare heller ikke en abort, jeg er bange for at fortryde det og føler at jeg vil tage livet af et barn ved at få en abort.. hvorfor har det barn ikke ret til livet?..

Svar:

Hej Uventet gravid, og ønsker hverken barn eller abort. Din mand ønsker heller ikke flere børn, men vil heldigvis støtte dig, hvis du beholder barnet. Hvor længe har du kendt til graviditeten? Måske ser noget anderledes ud om noget tid. Hvordan vil det være for dig at tage imod nr. 4? Hvad er sværeste for dig at overskue? Er der noget, der kan gøre det nemmere for dig og Jer at overskue at tage imod barnet? Du er bange for at fortryde en abort og føle, at du tager livet af et barn ved aborten. Hvad giver dig disse tanker? Du har nok hørt sætningen: Man fortryder ikke de børn man får. Jeres 3 børn har I måske ønsket og planlagt, denne graviditet har måske rystet Jer. Men et ikke-planlagt barn kan sagtens blive både ønsket og elsket som de planlagte børn. Hvad vil du helst leve med: barn, med de glæder og udfordringer der følger, eller abort, med familien som nu, eller måske fortrydelse og den pris, det måtte have for dig og familien? Kender du nogen, der har været i samme situation, som du kan tale med? Abortlinien kan måske formidle kontakt til et par, der som Jer var rystede, da de fandt ud af, at nr. 4 var på vej. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig og Jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Uventet gravid, selvom jeg altid har ønsket et 3. barn.
10. november 2025

Spørgsmål:

Hej jeg fandt ud af for et par uger siden at jeg var gravid. Jeg var egentlig trods ønsket om et mere kommet frem til, at det nok ikke lå i kortene. Vi har ikke rigtig brugt noget beskyttelse i over 2 år og der er aldrig sket noget så jeg følte mit lidt sikker i at det ikke ville ske, selvom der var et lille ønske. Min kæreste og far til vores to fælles børn ønsker denne graviditet selvom at der har været åbne kort over manglende beskyttelse. Jeg er lidt i chok og har været lidt bange for at fortælle min kæreste jeg er gravid, og han tog det ikke pænt. Han nævner alle grunde for at det vil ødelægge alt, han ikke kan klare det, økonomi, alle grunde til det er en dumt af mig at en del af mig hælder mod at beholde barnet. Han synes jeg skal snakke med min familie om det men at de vil mene det samme som ham. Jeg føler mig alene om at træffe en svær beslutning og lidt at please ham fordi jeg er ked af det og det han siger er ubehageligt og får mig til at føle mig som en taber der ikke kan holde til et til barn. Jeg har mine udfordringer, men jeg synes selv jeg er en god mor og jeg elsker mine børn så højt. Men jeg får hurtigt følelsen af at jeg ikke er god nok. Min kæreste er tit under samtalen om at beholde barnet, sød og trøster mig kort for han går tilbage i at jeg er egoistisk og ikke burde beholde barnet. Jeg står uden job pt. Og er i sidste stadie i forhold til at søge flexjob og mangler kun at får et godkendt. Jeg havde et job indtil sidste uge, men de havde ført mig bag lyset og var ikke sikre på de kunne give mig flere end 3 timer, de håbede på jeg blev ved med at arbejde gratis for resten af timerne. Så det er en dum situation. Barn nr 3 ville måske udskyde min jobsituation, måske ikke da den slags tager tid. Der er en chance for jeg er samme sted og 2 år. Jeg har selvfølgelig nogle psykiske udfordringer der gør jeg ikke kan arbejde mere en 12 timer, men det føler jeg ikke barn nr 3 ville ændre. Jeg kan til dels arbejde 12 timer så jeg er en god mor til mine børn. Min kæreste synes dog han føler han allerede er far til 2,5. Det er virkelig hårdt at høre. Jeg har aldrig ønsket at have en diagnose og udfordringer og jeg vil rigtig gerne bare gå på arbejde og havde økonomisk ret som alle andre “normale”. Det er nok mit største ønske. Men han har ret i at mit overskud ikke er så stort som andres og at jeg er udfordret. Jeg fx. Brug for mere søvn end andre. Men jeg jeg føler mig stadig som en god og værdig mor. Så det gør ondt at høre. Vores økonomi er noget min kæreste lægger meget vægt på. Vi har ikke fælles økonomi, så han har meget og jeg har en del mindre. Så barn nr 3 er presset økonomisk for mig, han synes også det er det for ham. Jeg får ingen økonomisk støtte til børnene da han tjener for meget og vi vores husstand derfor ligger for højt. Økonomi er generelt er ømt punkt hvor han nemt kan blive sur og lidt ubehagelig. Pengene er hans kun, dog kan han være gavmild når det er noget han ønsker. Vi er ikke fælles eller lige og at jeg ikke bidrager. Jeg føler mig tit lille og utilstrækkelig, så det er svært oveni udfordringer jeg ikke har valgt og ikke kan trylle væk. (Jeg lider af sværere Adhd og lidt angst. Tænker det har en betydning her og giver forståelse).Så det er svært at vælge at beholde en graviditet jeg selv er lidt i chok over. Og jeg har været lidt bange for at fortælle min kæreste jeg er gravid, og han tog det heller ikke pænt. Og ovenstående ting høre jeg hele tiden for. Men får også af vide beslutningen er min. Men når jeg siger, jeg forstår hvorfor der grund for abort, men at jeg ønsker at beholde det. Kommer alt det negative og han er tydeligt skuffet. Hvilket jeg godt forstår. Det er bare stadig svært når han trøster mig et øjeblik og nævner hvorfor jeg ikke kan “klare” eller har råd til barn nr. 3 det næste øjeblik. Ting der også bliver nævnt er at jeg svigter mine to andre børn (5 og 7 år). Det gør ondt fordi jeg elsker dem. Jeg føler mig presset og alene. Føler ikke jeg kan gå til min familie da han siger de vil give ham ret. Jeg føler kun jeg kan få fred hvis jeg får en abort. Jeg føler ikke jeg har ret til at beholde barnet og alle vil se skævt til mig hvis jeg gjorde. Lidt som om jeg ikke er værdig som menneske. Jeg har som ung for mange år siden fået en abort og det var rigtig svært og det satte sine skår i mig psykisk. Jeg blev presset ret voldsomt af min ekskæreste der var faren dengang. Og jeg fortrød, valgte gik først op for mig efter og jeg kunne ikke tænke klart før efter valget var taget. Beklager det blev så langt.

Hej Hvor lyder det svært for dig. Både med den uventede graviditet og jeres forhold. Det er ikke ansvarligt af din kæreste at presse dig til abort, og "ikke tage graviditeten pænt", når I er to om ikke at have beskyttet jer. Du er udfordret på flere områder, og mange vil nok sige som din kæreste (og måske din familie), at abort er bedst. Men, det er dig, der er gravid, og beslutningen er din, som din kæreste også siger, alligevel føler du ikke, du har ret til at beholde barnet. Du er tidligere presset til en abort, som du fortrød og som satte sig psykiske skår i dig. -Det kan du risikere igen, og det kan få betydning for din familie også. -Hvad tænker din kæreste om det? Du føler dig tit lille og utilstrækkelig, presset og alene, ikke værdig som menneske, og din kæreste kan blive sur og ubehagelig omkring økonomi. Det lyder meget bekymrende. Har I overvejet at få hjælp til jeres forhold? Ved din sagsbehandler, hvor svært du har det? Jeg vil foreslå dig at tale med en, som du har fortrolighed med, en, der vil lytte til dig og til dit ønske om at beholde barnet. Hvilken hjælp vil du have brug for? Måske Abortlinien kan skaffe dig en støtteperson eller støttefamilie, der kan give praktisk hjælp? Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver om din situation. Håber det bedste for dig og jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Uventet gravid med 3. barn
24. oktober 2025

Spørgsmål:

Jeg har i går aftes fundet ud af, at jeg er gravid med 3. Barn. Jeg har længe gået med tanken omkring 3. Barn, men været i tvivl. Min mand har længe været afklaret om ikke at ønske et 3. Barn. Nu står vi i denne situation og er meget i tvivl. Jeg har brug for objektiv råd og vejledning. Kan jeg få det hos Jer?

Svar:

Hej Du har lige fundet ud af, at du er gravid, hvordan var det for dig? Før du blev gravid, har I talt om 3. barn, og ikke begge været afklarede. Din mand ønskede ikke nr. 3, men nu da nr. 3 er på vej, hvad tænker han da? Hvad gjorde dig i tvivl om, hvorvidt du ønskede nr. 3? Hvad tænker du om abort? Hvordan tror du, du ville have det efter en abort? Hvad gør, at din mand ikke har ønsket et 3. barn? Vær opmærksom på, at jeres viden om graviditeten er helt ny og at I derfor nok begge er noget chokerede. Om nogen tid kan det hele se anderledes ud, når “chokket” har lagt sig. Brug tid på at tale sammen om jeres muligheder. Har I fortrolige, evt. med mere end 2 børn, som I kan tale med? Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver. Håber det bedste for dig og Jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.