Efter abort-hvornår bliver jeg mig selv igen?

7. oktober 2025
Ja jeg var også engang gravid, jeg indrømmer gerne det var min lykkeligste tid i mit liv, eller sådan følte jeg det, selvom jeg godt ved at det var min måde ikke at indse sandheden på!
Men sandheden er, at jeg aldrig blev mor. Min kæreste gav mig valget “mig eller barnet”, og min mor var ikke bedre. Det passede jo ikke ind i vores “perfekte” familie, at jeg skulle være ung, enlig mor. Som vi sad der ved lægen og havde fået svar, vidste jeg godt, hvad jeg blev nød til.
M mit hovede slog jeg mit barn ihjel. Lægen sagde abort og min kæreste sagde at det var et foster og ikke noget barn.
Jeg var igennem mange følelser, og det endte da også med at kæresten smuttede, og min mor tog afstand.
Jeg har haft det meget svært efter det. Nu venter jeg virkelig bare på, at jeg skal have det godt igen. Men hvor længe vil der gå, før jeg føler mig fri fra min beslutning? Eller bare kan stoppe med at græde over det ?
Jeg har ikke lyst til at det skal påvirke min hverdag mere, da jeg tager afstand til mange mennsker i frygt for de svigter mig… hvornår pokker bliver jeg mig selv igen ?
Håber virkelig i kan give mig i et svar,eller bare et håb om en lysere fremtid …
Hej! Det, du oplever efter din abort er en meget almindelig reaktion hos kvinder, der har fået en abort. Særligt kvinder, der har fået en abort imod deres eget ønske. At kvinder kan få det så svært efter en abort kommer bag på de fleste.
Du skriver ikke, hvor gammel du er eller hvor længe det er siden, du fik aborten.
Jeg kan ikke svare på, hvornår du bliver dig selv igen, men det du kan gøre, er, at prøve at acceptere dine følelser og tanker og give dig selv lov til at sørge. Nogle kvinder oplever det som en hjælp at skrive tanker og følelser ned, evt skrive et brev til barnet. Eller at tale med en fortrolig, der anerkender dine følelser og din oplevelse af aborten. Det kan være en psykolog og afhængig af, hvor længe det er siden, kan din læge henvise dig til en støttesamtale.
Nogle kvinder har glæde af at tale med en præst om skyld og tilgivelse i forbindelse med aborten. Abortlinien kan evt henvise dig til en præst. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk eller ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver.
Håber, det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Graviditet efter abort
10. november 2025

Spørgsmål:

Hej. Jeg fik en kirurgisk abort for 3,5 uge siden, da graviditeten var gået til. Er det muligt at få ægløsning inden hcg er helt ude af kroppen? Altså er det muligt at blive gravid igen inden hcg er helt ude af kroppen?

Svar:

Hej Det er trist, at graviditeten gik til. Jeg vil opfordre dig til at kontakte din læge med dit spørgsmål. Typisk kommer ægløsning 2-4 uger efter aborten. Håber du snart bliver gravid igen og at alt forløber uden komplikationer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Følelser efter abort
6. november 2025

Spørgsmål:

Jeg ønsker at komme ud med mine følelser efter abort

Svar:

Hej Det lyder til, at du har fået det svært efter abort. Det oplever mange kvinder. Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læs: Efter Abort Og skriv gerne igen til post@abortlinien.dk og få mere hjælp. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Vrede efter frivillig abort
30. juli 2025

Spørgsmål:

Hej Brevkasse Er det normalt at opleve en form for total vrede på en selv og den partner som har været indblandet i. Det var en fælles beslutning vi to da timingen ikke var den rigtige for nogle af os, men han er begyndt og se med en ny pige og de har snakkede om børn ude i fremtiden jeg ved bare ikke hvordan min krop vil reagere på at se "faren" til mit "barn" skulle være far til et levende barn. Ved godt det er to store spørgsmål, men er virkelig i tvivl, om det er mig som er helt på afveje eller om det er normale reaktioner og om nogle har prøvet noget ligne.  

Svar:

Hej Du er slet ikke på afveje. Det er helt naturligt at reagere psykisk efter abort, også selvom aborten var en fælles beslutning. Typiske reaktioner er fortrydelse, sorg, skyld, tomhed og vrede, både overfor en selv og overfor partneren. At din partner hurtigt efter aborten, taler om børn i fremtiden med ny kæreste, er oplagt en svær situation. For, hvorfor skulle Jeres ufødte barn ikke leve, når et andet senere skal? Hvem kan du tale med om din vrede? Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læse evt. her: Efter abort. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske  

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.