Abort – følelser et år efter

7. oktober 2025
For et år siden opdagede jeg, at jeg var gravid. Jeg opdagede også at (min ekskæreste, som var faren, og ham jeg på det tidspunkt troede, jeg prøvede at have et forhold til igen) i samme åndedrag også havde smittet mig med klamydia. Det var et kæmpemæssigt chok.
Uden ham, var jeg jo alene om det.

Fik abort uden at tænke mig om

Så derfor tog jeg ubevidst skyklapper på, og havde ham ved min side – aborten var for ham indlysende, i mens jeg ikke havde nået at tænke mig om.
Alt i mens tiden til den medicinske abort var fastlagt, blev vi begge to ramt af “børne sår” i ansigtet, og jeg fik også et meget smertefuldt herpes udbrud “down there”.
Jeg følte mig lige pludselig syg, næsten alvorlig syg, med et pille indtag på 9 piller om dagen, og ingen følelse af at jeg kunne mærke mig selv – for mig at se var jeg grænseløs som et resultat af et dybt kompliceret forhold til ham min ekskæreste, et såret hjerte og en følelse af at jeg følte mig, forkert, ulækker og ligegyldig.
Han var der under hele forløbet – vi lå i hans seng i 14 dage indtil jeg tog hjem til mig selv igen. Vi havde sagt til hinanden at vi skulle prøve at være kærester igen. På det tidspunkt valgte jeg at tro på det, som en tryghed midt i utrygheden.
Jeg hørte ikke fra ham hele weekenden. Det viste sig at han havde haft sex med en anden i den tid.
Tæppet blev revet væk under mig, og midt i den konfrontation, blev det til et skænderi og der vidste jeg for første gang hvad jeg ville. Han var ikke en del af det, og jeg gik min vej uden at se mig tilbage.

Et mareridt, som jeg ikke kan vågne af

Nu er det et år siden. Og jeg kan mærke, at det har påvirket mig mere, end jeg først lige ville vedkende mig. Det føles på mange måder som et mareridt som aldrig er sket i virkeligheden, men som jeg bare er vågnet fra.
Jeg har meget let til tårer, hvis det handler om børn. Jeg lægger meget mærke til gravide, og tænker instinktivt “at det kunne jo være mig”. I og med at jeg var så sygdoms ramt under min abort, er jeg også hyper opmærksom på min krop nu – og jeg vil næsten sige at det er for meget.
Nogle dage er bedre end andre, men nogle dage føler jeg mig helt menneskesky, og føler en uforløst sorg.

Er mine følelser normale?

Mit spørgsmål er om jeg lyder helt forkert på den? Er det normalt, at jeg føler det, jeg gør? Det handler ikke om at jeg fortryder mit valg, men jeg føler det gik alt for stærkt.
Jeg vil gerne søge noget professionelt hjælp i form af en psykolog, jeg ved bare ikke helt hvordan jeg skal gribe det an.
Hej
Det har været barsk for dig for 1 år siden, og iløbet af det sidste år. Uventet gravid, abort, klamydia mm, utroskab og brud med kæreste. Nu vedkender du dig, den pris du betaler for aborten, bla som uforløst sorg.

Du er ikke forkert

Du er ikke forkert på den. De fleste kvinder reagerer psykisk på abort, og det kommer bag på mange. Desværre er der ofte tabu omkring abortens pris, derfor går mange kvinder alene med deres smerte, ligesom dig. Selvom du ikke fortryder dit valg, har du brug for at arbejde med, hvad du føler og tænker omkring din abort.
Læs evt her Efter abort og læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort. Du vil gerne tale med en psykolog, og det kan være en god ide. Tal evt med din læge om mulighed for støttesamtale og/henvisning til psykolog. Du kan også ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver om dine tanker. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejersk

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Graviditet efter abort
10. november 2025

Spørgsmål:

Hej. Jeg fik en kirurgisk abort for 3,5 uge siden, da graviditeten var gået til. Er det muligt at få ægløsning inden hcg er helt ude af kroppen? Altså er det muligt at blive gravid igen inden hcg er helt ude af kroppen?

Svar:

Hej Det er trist, at graviditeten gik til. Jeg vil opfordre dig til at kontakte din læge med dit spørgsmål. Typisk kommer ægløsning 2-4 uger efter aborten. Håber du snart bliver gravid igen og at alt forløber uden komplikationer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Følelser efter abort
6. november 2025

Spørgsmål:

Jeg ønsker at komme ud med mine følelser efter abort

Svar:

Hej Det lyder til, at du har fået det svært efter abort. Det oplever mange kvinder. Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læs: Efter Abort Og skriv gerne igen til post@abortlinien.dk og få mere hjælp. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Vrede efter frivillig abort
30. juli 2025

Spørgsmål:

Hej Brevkasse Er det normalt at opleve en form for total vrede på en selv og den partner som har været indblandet i. Det var en fælles beslutning vi to da timingen ikke var den rigtige for nogle af os, men han er begyndt og se med en ny pige og de har snakkede om børn ude i fremtiden jeg ved bare ikke hvordan min krop vil reagere på at se "faren" til mit "barn" skulle være far til et levende barn. Ved godt det er to store spørgsmål, men er virkelig i tvivl, om det er mig som er helt på afveje eller om det er normale reaktioner og om nogle har prøvet noget ligne.  

Svar:

Hej Du er slet ikke på afveje. Det er helt naturligt at reagere psykisk efter abort, også selvom aborten var en fælles beslutning. Typiske reaktioner er fortrydelse, sorg, skyld, tomhed og vrede, både overfor en selv og overfor partneren. At din partner hurtigt efter aborten, taler om børn i fremtiden med ny kæreste, er oplagt en svær situation. For, hvorfor skulle Jeres ufødte barn ikke leve, når et andet senere skal? Hvem kan du tale med om din vrede? Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læse evt. her: Efter abort. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske  

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.