Abort – følelser et år efter

7. oktober 2025
For et år siden opdagede jeg, at jeg var gravid. Jeg opdagede også at (min ekskæreste, som var faren, og ham jeg på det tidspunkt troede, jeg prøvede at have et forhold til igen) i samme åndedrag også havde smittet mig med klamydia. Det var et kæmpemæssigt chok.
Uden ham, var jeg jo alene om det.

Fik abort uden at tænke mig om

Så derfor tog jeg ubevidst skyklapper på, og havde ham ved min side – aborten var for ham indlysende, i mens jeg ikke havde nået at tænke mig om.
Alt i mens tiden til den medicinske abort var fastlagt, blev vi begge to ramt af “børne sår” i ansigtet, og jeg fik også et meget smertefuldt herpes udbrud “down there”.
Jeg følte mig lige pludselig syg, næsten alvorlig syg, med et pille indtag på 9 piller om dagen, og ingen følelse af at jeg kunne mærke mig selv – for mig at se var jeg grænseløs som et resultat af et dybt kompliceret forhold til ham min ekskæreste, et såret hjerte og en følelse af at jeg følte mig, forkert, ulækker og ligegyldig.
Han var der under hele forløbet – vi lå i hans seng i 14 dage indtil jeg tog hjem til mig selv igen. Vi havde sagt til hinanden at vi skulle prøve at være kærester igen. På det tidspunkt valgte jeg at tro på det, som en tryghed midt i utrygheden.
Jeg hørte ikke fra ham hele weekenden. Det viste sig at han havde haft sex med en anden i den tid.
Tæppet blev revet væk under mig, og midt i den konfrontation, blev det til et skænderi og der vidste jeg for første gang hvad jeg ville. Han var ikke en del af det, og jeg gik min vej uden at se mig tilbage.

Et mareridt, som jeg ikke kan vågne af

Nu er det et år siden. Og jeg kan mærke, at det har påvirket mig mere, end jeg først lige ville vedkende mig. Det føles på mange måder som et mareridt som aldrig er sket i virkeligheden, men som jeg bare er vågnet fra.
Jeg har meget let til tårer, hvis det handler om børn. Jeg lægger meget mærke til gravide, og tænker instinktivt “at det kunne jo være mig”. I og med at jeg var så sygdoms ramt under min abort, er jeg også hyper opmærksom på min krop nu – og jeg vil næsten sige at det er for meget.
Nogle dage er bedre end andre, men nogle dage føler jeg mig helt menneskesky, og føler en uforløst sorg.

Er mine følelser normale?

Mit spørgsmål er om jeg lyder helt forkert på den? Er det normalt, at jeg føler det, jeg gør? Det handler ikke om at jeg fortryder mit valg, men jeg føler det gik alt for stærkt.
Jeg vil gerne søge noget professionelt hjælp i form af en psykolog, jeg ved bare ikke helt hvordan jeg skal gribe det an.
Hej
Det har været barsk for dig for 1 år siden, og iløbet af det sidste år. Uventet gravid, abort, klamydia mm, utroskab og brud med kæreste. Nu vedkender du dig, den pris du betaler for aborten, bla som uforløst sorg.

Du er ikke forkert

Du er ikke forkert på den. De fleste kvinder reagerer psykisk på abort, og det kommer bag på mange. Desværre er der ofte tabu omkring abortens pris, derfor går mange kvinder alene med deres smerte, ligesom dig. Selvom du ikke fortryder dit valg, har du brug for at arbejde med, hvad du føler og tænker omkring din abort.
Læs evt her Efter abort og læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort. Du vil gerne tale med en psykolog, og det kan være en god ide. Tal evt med din læge om mulighed for støttesamtale og/henvisning til psykolog. Du kan også ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver om dine tanker. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejersk

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Pletblødning efter abort
8. juni 2026

Spørgsmål

Hej. Jeg ønsker råd omkring et langvarigt blødningsforløb efter medicinsk abort. Jeg fik den 4. april konstateret missed abortion ved scanning. Jeg skulle have været ca. 10 uger henne, men fosteret var gået til grunde omkring uge 8. Jeg startede medicinsk abort, men første behandling tømte ikke livmoderen helt, så jeg fik en ny omgang medicinsk behandling. Ved kontrol den 25. april kunne man stadig se rester i livmoderen, men man vurderede, at de sandsynligvis ville komme ud med næste menstruation. Siden da har jeg haft vedvarende pletblødning. Den 10. maj fik jeg kraftig blødning i ca. 2 dage efterfulgt af lettere blødning. Den 19. maj fik jeg igen kraftig blødning i ca. 2 dage, hvorefter det igen aftog til pletblødning. Jeg blev scannet den 21. maj, hvor man ikke længere fandt rester af graviditetsvæv. Man kunne se blod i livmoderen, som blev tolket som gammelt blod, og man vurderede, at blødningen skyldtes efterforløbet efter den medicinske abort. Jeg har siden fortsat haft daglig pletblødning, primært mørkerødt/brunligt blod og enkelte små klumper. Jeg har ingen feber, ingen lugtgener og ingen smerter. Jeg tog en graviditetstest i går, som var negativ. Er det normalt at pletbløde i så langt tid ? Hvad kan jeg gøre for at stoppe det og får nor al menstruation igen.. jeg vil gerne blive gravid igen

Svar

Hej Det er trist med din abort, og forståeligt, at du er frustreret over det lange efterforløb. Med scanningen d. 21. maj og det, at du ikke har infektionstegn, er der formentligt ingen grund til bekymring. Hvis pletblødningen (med klumper) ikke er ophørt 3 uger efter scanningen vil jeg foreslå dig at kontakte lægen igen. Håber, du snart er på "den anden side" og at du bliver gravid med ukompliceret forløb. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Abortfortrydelse
29. april 2026

Spørgsmål

Hej, jeg er 41 år gammel og har to børn på næsten 4 og 7 år. Livet har været godt, og selvom jeg nogle gange forestillede mig tre børn, blev jeg fuldstændig overrasket, da jeg blev uplanlagt gravid og gik i chok og med en lammende angst. Efter 8 dage kunne jeg ikke håndtere alle de negative tanker og fik en abort (i 5. uge), hvilket min mand har støttet, men ikke selv ville have valgt. Umiddelbart efter fortrød jeg det, men prøvede at lægge det i baghovedet. Men nu kan jeg ikke få det ud af hovedet; hvordan jeg nu ville være i ti uger, hvordan jeg ikke gav min søn chancen for at blive storebror. Jeg tror, ​​at min første menstruation snart kommer, hvilket kan få tankerne til at eskalere. Har andre haft det sådan, og hvor lang tid tog det at slutte fred med det? Jeg overvejer endda, om vi skal prøve at få en baby, men jeg ved, at det skal sættes på pause, da det er mine hormoner og ikke mit hoved, og jeg ved, at det ikke kan erstatte det, jeg allerede har valgt at stoppe.

Svar

Hej Det lyder hårdt for dig. Du har fortrudt din hurtige beslutning om abort, og det fylder meget for dig. Måske også for din mand? Og ja, mange andre har som dig fortrudt deres abort. Mange vælger (for) hurtigt abort ved uventet graviditet. Kaostanker kan fylde, graviditetshormoner giver mange slags følelser, mange forestiller sig, at en abort spoler tiden tilbage til før graviditeten. Men mange oplever som dig at fortryde. Og endda overveje ny graviditet. Hvor lang tid det tager at slutte fred med sin beslutning, er meget individuelt. Læs evt. her https://abortlinien.dk/efter-abort/ Vær tålmodig med dig selv. Hvem kan du tale med? Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Hvor længe må man bløde?
18. februar 2026

Spørgsmål:

Hej Jeg fik en abort d. 11 december 2025 og har lige siden blødt. Lige efter aborten blødte jeg kraftigt i et par uger og fik også feber og var til tjek op på sygehuset pga det. Synes jeg kan læse at man kan bløde indtil næste menstruation men nu er to menstruationer gået forbi og jeg pletbløder stadigvæk hverdag. Skal jeg kontakte gynækologen der gav mig aborten eller min egen læge eller se hvad der sker?

Svar:

Hej Ja, jeg vil foreslå dig at kontakte gynækologen, det er længe, du har blødt, selvom det kun er pletblødning. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.

Velkommen til Abortliniens anonyme brevkasse.

Det er her du skriver dit spørgsmål. Dit spørgsmål vil blive besvaret anonymt og lagt på hjemmesiden hurtigst muligt. Der kan gå op til en uge.

Brevkassen pop-up

Skriv til brevkassen

Emne