Uplanlagt graviditet og i tvivl

7. oktober 2025
Jeg er en kvinde på 29, som har en dejlig kæreste på 27 år. Vi har kendt hinanden i 7 måneder og er rigtig glade for hinanden og gode til at snakke om tingene. Jeg er ikke klar til børn endnu, da jeg elsker mit liv i storbyen med mine veninder (hvor ingen har børn endnu), sport og byens tilbud. Min kæreste derimod har været skruk siden vi mødtes.
Nu har jeg lige fundet ud af at jeg er blevet gravid, hvilket var meget uplanlagt og kom som et kæmpe chok for mig. Jeg er 5-6 uger henne. Jeg har grædt i tre dage og har det som om mit liv er ødelagt og er i dyb sorg over det faktisk. Min kæreste er glad og siger at det er en kæmpe gave.
Først følte jeg ikke, at jeg havde et valg, og at vi var nødt til at få det barn. Men nu har vi snakket om at jeg selvfølgelig har lov til at vælge det til eller fra. Min kæreste ønsker barnet, men støtter mig uanset hvad.
Jeg føler bare det er alt alt for hurtigt, og jeg er slet ikke klar til at opgive tosomheden med min elskede kæreste eller mit fantastiske liv som ung og fri. Jeg føler at vi skal lære hinanden meget bedre at kende og at det vil være en stor skam for vores forhold at blive forældre alt for tidligt. Og så få børn om et par år.
Samtidigt føler jeg, at jeg pådraget min kæreste en stor sorg ved ikke at ville have barnet. Jeg er bange for hvad det har af konsekvenser. Jeg er i vildrede og dybt ulykkelig og kan nærmest ikke se nogen god udvej på det her  :’(
Hej
Det lyder meget svært for dig. Du er gravid og har slet ikke lyst til at blive mor endnu. Din kæreste har lyst til at tage imod barnet, du er bekymret for mulige konsekvenser, hvis du får abort. Hvilke konsekvenser tænker du på? At din kæreste bliver ked af det? At det kan få indflydelse på Jeres forhold? Tænker du, om du kan reagere efter en abort?
Overvej, at graviditeten er lang, det er først om ca ½ år barnet kommer. Overvej hvilken forskel det vil gøre, at få barn om ½ år eller om et par år? Måske er du en kvinde, der er vant til at være i kontrol, og derfor er det meget skræmmende med udsigt til at blive mor, før du havde planlagt det, -?
Ingen af dine veninder har fået børn endnu, selvom det er naturligt for mange, der har en kæreste/mand, at få børn i tyverne. Mon ikke du kender nogle, der har små børn? Måske kunne du tale med en ung mor om, hvad det vil sige at blive mor. Du elsker dit liv, som det er nu. De fleste mødre vil sige, at livet med barn bliver anderledes, men ikke mindre godt.
Hvad har du tidligere tænkt om abort? Kender du nogen, der har fået abort?
Mange kvinder får det psykisk svært efter abort, og det kommer ofte bag på dem. En del fortryder. Læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort.
Mht dine bekymringer, så kan abort blive svært for din kæreste, og det kan påvirke Jeres forhold.
Du har lige fundet ud af, at du er gravid. Du er nok både chokeret og under påvirkning af graviditetshormoner, der bla kan give humørsvingninger. Måske kan du bedre overskue din situation om nogle uger. Du har ikke travlt. Fortsæt med at tale med din kæreste om, hvad I føler og tænker. Tal evt med andre fortrolige. Læs evt noget om graviditet, abort, at blive forældre.
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

I tvivl om sen abort
15. juni 2026

Spørgsmål

Hej, Jeg er gravid i uge 17 (16+2) jeg har en kronisk smertesygsom, der gør at jeg allerede fra uge 6 har været sygemeldt fra job, og jeg kan ikke tage min medicin. Det i sig selv gøre at min graviditet er meget op ad bakke for mig. Der ud over har min mand (faren) nogle psykiske udfordringer, som er meget aktivt nu, der gør ham ustabil og ofte ender et sted med selvmordstanker. Vi har ønsket os barnet, men jeg ved simpelthen ikke om jeg kan gennemføre det og stå som mor til 3, hvis jeg pludselig står alene, og slet ikke når jeg fysisk ikke kan varetage et fuldtid er i fleksjob. Er abort det rigtige? Hvad kan jeg byde endnu et barn?  

Svar

Hej Hvor lyder det hårdt for jer. Du er næsten halvvejs i graviditeten, I har ønsket jer barnet, men situationen er meget svær lige nu og det giver dig tanker om senabort. Frygter du, at din mand gør alvor af sine selvmordstanker, siden du skriver, at du er bekymret for pludselig at stå alene med 3 børn? Din mand skal have hjælp. Får han det? Hans psykiske udfordringer er formentlig ekstra aktive bla. pga graviditeten. Hvem kan hjælpe dig lige nu, hvor du både er presset af graviditet og din mands udfordringer? Har du talt med din læge? Du spørger, om abort er det rigtige. Hvad tænker du selv om abort? Hvordan tror du, du vil have det efter en evt abort? Hvad kan du byde endnu et barn? -Formentlig alt det, du og din mand indtil nu har forestillet jer, da I planlagde nr. 3. Hvem kan du tale med? Hvem kan hjælpe dig og Jer med at opsøge den hjælp, I har brug for lige nu? Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig og Jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Ønsker abort …
15. juni 2026

Spørgsmål

Goddag. Jeg i dag har fundet ud af at jeg er gravid , menstruation forsinket 6 dag , så er det knap 5 uger måske som gravid. Bekymring er at jeg for lige knap et år siden var gravid. Jeg har en dejlig datter på snart et år, men det var hård graviditet, jeg er 41 år gammel, og desværre min mand hjælper ikke så meget ved pasning af børn... derfor min tanke er at laver abort fordi tror jeg kan ikke klar det med 2 små børn :( Men hvordan laver det uden min mand kender? 😔 V.H. Lina

Svar

Hej Du har lige konstateret uventet graviditet, og det lyder til at have rystet dig. Jeres datter er knap 1 år, graviditeten med hende var hård, du er 41 år og står ret alene med pasning af jeres datter. Derfor tænker du abort. Jeg vil opfordre dig til at give det tid, og overvej, hvad du tænker om abort og overvej jeres muligheder. Du ønsker ikke din mand skal kende til en evt abort, hvordan kan det være? Hvordan vil det være for dig og jeres forhold, hvis du får abort, uden at han ved det?  Du kan tale med din læge om dette ønske. I har en dejlig datter. Havde I talt om at få flere børn? Ved din mand, at du kunne ønske mere hjælp ift jeres datter? Hvis du/I vælger at tage imod nr. 2, hvordan kan du da få hjælp til børnene, hvis din mand ikke hjælper? Hvordan ser jeres netværk ud? Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig og Jer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
I tvivl om barn nr. 4
5. maj 2026

Spørgsmål

Jeg har lige opdaget at jeg er gravid med nummer 4. Det var IKKE planlagt. Min umiddelbare grundfølelse er at jeg ikke magter det, min mand har det på samme måde. Men samtidig er ingen af os glade for idéen om at få det fjernet. Vi har i forvejen 3 drenge på 7, 5 og 2 år. Min mand kommer først hjem fra arbejde lige inden de bliver puttet om aftenen. Jeg har planer om måske at skulle starte på studie til februar efter at have været gået hjemme næsten siden den første, og tanken om at skulle starte forfra igen virker lidt uoverskuelig. Og så fylder en masse tanker om vi kan være der nok for alle 4 også. Økonomien fylder også en del. Ikke fordi vi er af den overbevisning at de har brug for at vi køber en masse nyt legetøj osv, jeg er stor forbruger af genbrug. Men det er fx et eventuelt ekstra efterskoleophold(om mange år), et større hus, en ekstra flybillet hvis vi på et tidspunkt vil ud at rejse. Vi står i forvejen et sted hvor vi ikke kan låne til at købe hus fordi vi har 3 børn, så en til eller fra gør jo måske ikke det store, men det hjælper i hvert fald ikke på muligheden for at kunne låne en dag. Men så dukker små billeder op af de to store, der hjælper deres lillebror(som heller ikke var planlagt, men meget elsket), og så meget glæde de har af hinanden, samt sætningen 'man fortryder kun de børn man ikke fik', og så bliver jeg alligevel i tvivl om det ikke bare ville være en kæmpe gave med endnu en baby. Jeg er meget forvirret over at være så meget i tvivl, det har jeg ikke prøvet de andre gange, så jeg tror bare jeg mangler lidt input udefra til at hjælpe tankerne med en beslutning snart. Så.. 4 børn for/imod? Er det for risikabelt? På forhånd mange tak fra en forvirret og følelsesladet mor ❤️  

Svar

Kære du Det er helt naturligt og meget normalt at blive overvældet af mange blandende følelser, når man står med en graviditet, og særligt når den ovenikøbet kommer uventet. Du spørger om det er for risikabelt. Hvad er det, du ser som risikabelt ved det? Du nævner nogle praktiske forhold bl.a. evt. opstart af studie og økonomi. Det er selvfølge forhold der er værd at tænke over. Har du alligevel mulighed for at starte på studie og så holde barsel, eller udskyde starten et år? Hvis du forestiller dig jeres familie om 5/10/15 år med og uden barn nr. 4, hvordan ser det så ud?  Hvilket scenarie kan du bedst lide? Det er helt normalt at være i tvivl og føle sig usikker på fremtiden, når man bliver ramt af en livsomvæltning, og det er en uventet graviditet. Uagtet hvad du vælger, så vil denne graviditet have været der. At få en abort sletter ikke fortiden, derfor skal du også overveje, hvad det kan komme til at betyde for dig/jer, hvis I vælger at afbryde graviditeten.  Dette kommer desværre som en overraskelse for nogle. Læs evt. nogle af brevene i kategorien “Efter abort” Gravid og i tvivl? Skriv til Abortliniens brevkasse. Det er selvfølgelig forskelligt, hvordan kvinder og familier bliver påvirket af en abort. Det er kun jer der kan opveje for/imod. Jeg synes det lyder som om mange af dine bekymringer mest går på noget praktisk, og ikke på hvorvidt I ville kunne elske og rumme endnu en baby. Jeg håber dette var hjælpsomt. Du er velkommen til at ringe til Abortlinien på 48 39 48 48 kl. 19-22 søndag til torsdag, hvis du ønsker at snakke med en om dine overvejelser. De bedste hilsner Maria Kofod Primdahl, leder af Abortlinien.

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.

Velkommen til Abortliniens anonyme brevkasse.

Det er her du skriver dit spørgsmål. Dit spørgsmål vil blive besvaret anonymt og lagt på hjemmesiden hurtigst muligt. Der kan gå op til en uge.

Brevkassen pop-up

Skriv til brevkassen

Emne