Hjælp efter abort 

16. august 2023
Hej Abortlinien.
Jeg er en pige på 18 år og blev uønsket gravid i juni. Jeg fik først en kirurgisk abort d. 15 juli. præcis en måned efter jeg fandt ud af at jeg var gravid. Jeg synes det var en rigtig lang ventetid, da jeg havde en ubehagelig følelse med at der lå et foster i mig. Jeg havde følelsen af den bare skulle ud, og det kunne kun gå for langsomt.
Jeg havde et rigtig uheldig forløb, da jeg endte med at skulle blive lagt i narkose 3 gange og var indlagt i 2 uger. Efter hele forløbet har jeg været rigtig ked af det. Jeg havde fuldstændig isoleret mig i sommerferien og ikke haft energi til at være social med mine venner. Jeg har også været bange for at jeg ikke kunne stole på mig selv. Hvad nu hvis jeg fik talt over mig til mine venner.
Min læge har ikke hjulpet mig, som jeg har ønsket. Jeg har følt at jeg selv skulle finde hjælp, som fx. at jeg selv skulle finde en gynækolog. Bare det at skulle finde en gynækolog er lægens arbejde. Du kan ikke få en hjerteknust 18 årig til det arbejde. Jeg havde brug for nogle stod for mig og hjalp mig. Det fik mig også til at føle mig taget useriøst.
Jeg blev diagnosticeret med svær depression i går, og det har gjort mig endnu ked af det og frustreret. Jeg har ingen anelse om hvem jeg skal kontakte og få hjælp. Jeg har været igennem min læge omkring psykolog, men igen er den blevet lagt på mine skuldre. Jeg er enormt frustreret og ked af det. Jeg er lige startet i 2g, og det er virkelig svært at være kommet tilbage til hverdagen igen, efter alt det der er sket.
Jeg bliver også hele tiden remindet om aborten, da jeg tit har smerter i min maven. Jeg tror grunden er min spiral jeg fik lagt op af lægerne. Det var deres valg jeg fik den, grundet noget med min livmoder. Jeg har brug for at snakke med nogen.
Hej.
Tak for dit brev. Du skriver at du har det rigtig svært efter du har fået en abort. Det har været et uheldigt forløb, og du har følt dig alene i hele processen. Det lyder også til at det har været et hårdt forløb for dig, og vigtigt at du finder nogle at tale med.
Du skriver, du synes der gik for lang tiden inden du fik aborten. Hvad føler du og hvad tænker du omkring din graviditet og dit valg af abort? Hvem talte du med om dit valg? Havde du en før samtale med din læge? Talte du med din kæreste eller partner?
Mange kvinder får det psykisk svært efter en abort, og det kommer bag på mange af dem. Læs evt i brevkassen om andres erfaringer med abort, eller på hjemmesiden: Efter abort.
I forhold til hvem du kan søge hjælp hos efterfølgende, ville jeg også have henvist dig til din læge i forhold til evt. at komme til at snakke med en psykolog. Men det lyder til, at det har du forsøgt.
Men du kan også selv tage kontakt til en privat psykolog uden en henvisning fra din læge.
Du er også velkommen til at ringe til Abortlinien 48394848 og tale med en rådgiver. Der er åbent hver aften fra kl. 19-22 (dog ikke om lørdagen). Der kan du tale med en rådgiver, som vil lytte på hvordan du har det, og hvilken oplevelse du har haft og dele dine tanker med vedkommende.
Håber det bedste for dig.
Med venlig hilsen, Marianne Jørgensen, abortlinieleder

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Abortfortrydelse
29. april 2026

Spørgsmål

Hej, jeg er 41 år gammel og har to børn på næsten 4 og 7 år. Livet har været godt, og selvom jeg nogle gange forestillede mig tre børn, blev jeg fuldstændig overrasket, da jeg blev uplanlagt gravid og gik i chok og med en lammende angst. Efter 8 dage kunne jeg ikke håndtere alle de negative tanker og fik en abort (i 5. uge), hvilket min mand har støttet, men ikke selv ville have valgt. Umiddelbart efter fortrød jeg det, men prøvede at lægge det i baghovedet. Men nu kan jeg ikke få det ud af hovedet; hvordan jeg nu ville være i ti uger, hvordan jeg ikke gav min søn chancen for at blive storebror. Jeg tror, ​​at min første menstruation snart kommer, hvilket kan få tankerne til at eskalere. Har andre haft det sådan, og hvor lang tid tog det at slutte fred med det? Jeg overvejer endda, om vi skal prøve at få en baby, men jeg ved, at det skal sættes på pause, da det er mine hormoner og ikke mit hoved, og jeg ved, at det ikke kan erstatte det, jeg allerede har valgt at stoppe.

Svar

Hej Det lyder hårdt for dig. Du har fortrudt din hurtige beslutning om abort, og det fylder meget for dig. Måske også for din mand? Og ja, mange andre har som dig fortrudt deres abort. Mange vælger (for) hurtigt abort ved uventet graviditet. Kaostanker kan fylde, graviditetshormoner giver mange slags følelser, mange forestiller sig, at en abort spoler tiden tilbage til før graviditeten. Men mange oplever som dig at fortryde. Og endda overveje ny graviditet. Hvor lang tid det tager at slutte fred med sin beslutning, er meget individuelt. Læs evt. her https://abortlinien.dk/efter-abort/ Vær tålmodig med dig selv. Hvem kan du tale med? Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Hvor længe må man bløde?
18. februar 2026

Spørgsmål:

Hej Jeg fik en abort d. 11 december 2025 og har lige siden blødt. Lige efter aborten blødte jeg kraftigt i et par uger og fik også feber og var til tjek op på sygehuset pga det. Synes jeg kan læse at man kan bløde indtil næste menstruation men nu er to menstruationer gået forbi og jeg pletbløder stadigvæk hverdag. Skal jeg kontakte gynækologen der gav mig aborten eller min egen læge eller se hvad der sker?

Svar:

Hej Ja, jeg vil foreslå dig at kontakte gynækologen, det er længe, du har blødt, selvom det kun er pletblødning. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Bebrejder sig selv
4. februar 2026

Spørgsmål:

Hejsa. Er det normalt at man bliver ved med at bebrejde sig selv efter en abort? Altså en abort man ikke selv har valgt. Og hvordan kan tingene blive lettere igen så det ikke er så tungt og man ikke længere bebrejder sig selv?

Svar:

Hej Du skriver om en abort, du ikke selv har valgt. Er det en spontan abort eller en provokeret abort, som du er blevet presset til? Læs evt her: Efter abort Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.

Velkommen til Abortliniens anonyme brevkasse.

Det er her du skriver dit spørgsmål. Dit spørgsmål vil blive besvaret anonymt og lagt på hjemmesiden hurtigst muligt. Der kan gå op til en uge.

Brevkassen pop-up

Skriv til brevkassen

Emne