Efter abort: Jeg føler mig beskidt

7. oktober 2025
Jeg har fået en abort for nu 1 ½ måned siden.
Jeg er klar over det var det bedste for mig og barnet, da jeg er igang med en uddannelse, og ikke har pengene til at forsørge et barn. Men denne baby, min baby, har siden jeg var mindre været mit største ønske.
Jeg føler mig beskidt, lav og som et dårligt menneske, den føleses-mæssige smerte er først kommet lidt efter lidt.. og de bliver være og være. Jeg er virkelig langt nede nu. hvad gør jeg for at få det bedre igen. Jeg er 18 år, og skal på den ene eller anden måde videre med mit liv, og min kæreste er da også ked af det, men bærer langt fra den smerte jeg har !! hjælp ;s
Hej. Du føler dig som et dårligt menneske og oplever følelsesmæssig smerte efter din abort. Det, du oplever, er en almindelig reaktion efter en abort. De fleste får det psykisk svært efter en abort. Typiske reaktioner er sorg, savn, tomhed, skyld og vrede. Desværre er denne følge af abort mange steder et tabu. Var du forberedt på, at denne reaktion kunne komme efter aborten? At din kæreste reagerer helt anderledes end dig er også meget normalt. Hvad kan du gøre? Sket er sket, en abort kan ikke gøres om. Og måske mener du stadig, at dit valg var rigtigt?

Tal med nogle fortrolige om tanker og følelser

Jeg vil opfordre dig til være tålmodig med dig selv. Du kan få det bedre, men der kan gå lang tid og aborten vil altid være en del af dit liv. Tal med nogle fortrolige om, hvad du tænker og føler. Nogle, der vil tage dig alvorligt. Skriv evt noget ned om hvad du føler og tænker. Nogle har glæde af at tale med en præst om skyld og tilgivelse, det sætter dem fri til at leve videre. Hvis du har lyst til det, kan Abortlinien henvise til en præst i nærheden af dig. Andre har glæde af at tale med en psykolog. Alle har ret til en støttesamtale efter en abort. Det kan du tale med din læge om.
Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk.
Håber det bedste for dig.
Venlig hilsen Trine Holst Nielsen,sygeplejerske

Spørgsmål fra andre i samme situation

Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.

Graviditet efter abort
10. november 2025

Spørgsmål:

Hej. Jeg fik en kirurgisk abort for 3,5 uge siden, da graviditeten var gået til. Er det muligt at få ægløsning inden hcg er helt ude af kroppen? Altså er det muligt at blive gravid igen inden hcg er helt ude af kroppen?

Svar:

Hej Det er trist, at graviditeten gik til. Jeg vil opfordre dig til at kontakte din læge med dit spørgsmål. Typisk kommer ægløsning 2-4 uger efter aborten. Håber du snart bliver gravid igen og at alt forløber uden komplikationer. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Følelser efter abort
6. november 2025

Spørgsmål:

Jeg ønsker at komme ud med mine følelser efter abort

Svar:

Hej Det lyder til, at du har fået det svært efter abort. Det oplever mange kvinder. Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læs: Efter Abort Og skriv gerne igen til post@abortlinien.dk og få mere hjælp. Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske
Vrede efter frivillig abort
30. juli 2025

Spørgsmål:

Hej Brevkasse Er det normalt at opleve en form for total vrede på en selv og den partner som har været indblandet i. Det var en fælles beslutning vi to da timingen ikke var den rigtige for nogle af os, men han er begyndt og se med en ny pige og de har snakkede om børn ude i fremtiden jeg ved bare ikke hvordan min krop vil reagere på at se "faren" til mit "barn" skulle være far til et levende barn. Ved godt det er to store spørgsmål, men er virkelig i tvivl, om det er mig som er helt på afveje eller om det er normale reaktioner og om nogle har prøvet noget ligne.  

Svar:

Hej Du er slet ikke på afveje. Det er helt naturligt at reagere psykisk efter abort, også selvom aborten var en fælles beslutning. Typiske reaktioner er fortrydelse, sorg, skyld, tomhed og vrede, både overfor en selv og overfor partneren. At din partner hurtigt efter aborten, taler om børn i fremtiden med ny kæreste, er oplagt en svær situation. For, hvorfor skulle Jeres ufødte barn ikke leve, når et andet senere skal? Hvem kan du tale med om din vrede? Læs evt. i brevkassen om andres erfaringer med abort og læse evt. her: Efter abort. Du er velkommen til at skrive igen til post@abortlinien.dk og du kan ringe til Abortlinien 48394848 Håber det bedste for dig. Venlig hilsen Trine Holst Nielsen, sygeplejerske  

Retten til Liv

Abortlinien drives af foreningen Retten til Liv, som arbejder for at værne om livet – også før fødslen. Vi tilbyder anonym og fortrolig rådgivning, hvor du mødes med respekt, empati og åbenhed.

Vores rådgivere lytter uden fordømmelse og giver dig viden og støtte, så du kan træffe dit eget valg. Hos os bliver du aldrig presset eller manipuleret – kun mødt i din situation.